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腿老是酸沉無(wú)力，可能是由過(guò)度勞累、缺乏營(yíng)養(yǎng)、腰椎疾病、下肢血管問(wèn)題、關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1.過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腿部肌肉疲勞，產(chǎn)生酸沉無(wú)力感。應(yīng)注意休息，適當(dāng)按摩放松肌肉。 2.缺乏營(yíng)養(yǎng)：如缺鈣、鉀等礦物質(zhì)，會(huì)影響肌肉和神經(jīng)功能?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃乳制品、香蕉等。 3.腰椎疾?。貉甸g盤(pán)突出等壓迫神經(jīng)，引起腿部癥狀。需要進(jìn)行物理治療，嚴(yán)重時(shí)可能手術(shù)。 4.下肢血管問(wèn)題：靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響腿部血液循環(huán)?？纱┐鲝椓σm，必要時(shí)藥物治療，如邁之靈片、地奧司明片等。 5.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激導(dǎo)致腿部不適。治療包括藥物，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等，以及物理治療。 總之，腿老是酸沉無(wú)力可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。