国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁>即問即答 > 骨外科 > 女膝蓋扭傷...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

女膝蓋扭傷 12 天未完全恢復(fù),如何康復(fù)?

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等):女膝蓋扭傷12天。片子說沒有問題正骨一次,吃過三七片。并用了云南白藥現(xiàn)在堅(jiān)持每天烤電30分鐘。效果還可以?,F(xiàn)在病退不能完全蹲下,而且突然改變姿勢時(shí)會(huì)疼痛。下樓不能吃勁。做什么的康復(fù)訓(xùn)練最佳。想得到怎樣的幫助:是否可以特殊鍛煉簡單的運(yùn)動(dòng)可以嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    徐振文 主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)惠州醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨三科

    膝蓋扭傷后恢復(fù)需要一定時(shí)間,影響因素包括損傷程度、治療方式、康復(fù)訓(xùn)練、個(gè)人體質(zhì)、日常護(hù)理等。 1.損傷程度:扭傷可能導(dǎo)致韌帶、肌肉、軟骨等不同程度的損傷。輕度扭傷恢復(fù)相對(duì)較快,重度扭傷則需要更長時(shí)間和更綜合的治療。 2.治療方式:正骨、口服三七片、外用云南白藥及烤電等,對(duì)緩解癥狀有幫助,但治療效果因人而異。 3.康復(fù)訓(xùn)練:適度的屈伸練習(xí)、直腿抬高、靜蹲等能增強(qiáng)肌肉力量,改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 4.個(gè)人體質(zhì):身體素質(zhì)好、新陳代謝快的人恢復(fù)可能更快。 5.日常護(hù)理:避免過度勞累和再次受傷,注意保暖,保證充足休息和營養(yǎng)。 總之,膝蓋扭傷后的康復(fù)是一個(gè)綜合的過程,需要耐心和科學(xué)的方法。在康復(fù)過程中,如有不適或癥狀加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2025-03-10 16:23
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是膝關(guān)節(jié)韌帶損傷?   膝關(guān)節(jié)韌帶與關(guān)節(jié)囊韌帶的作用主要是以前交叉韌帶(ACL)和后交叉韌帶(PCL)為核心,結(jié)合內(nèi)側(cè)副韌帶(MCL)、外側(cè)副韌帶(LCL)以及關(guān)節(jié)囊韌帶構(gòu)成關(guān)節(jié)囊韌帶網(wǎng),成為維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的基本條件。它既限制膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,又引導(dǎo)膝關(guān)節(jié)依照固定的規(guī)律活動(dòng),稱為制導(dǎo)?! ∽鳛閯?dòng)力穩(wěn)定因素的肌肉和作為靜力穩(wěn)定因素的韌帶協(xié)同穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。這種肌肉-韌帶穩(wěn)定因素依其所在方位分為前、內(nèi)、后和外側(cè)結(jié)構(gòu)。主要有:①前側(cè)結(jié)構(gòu):股四頭肌及其擴(kuò)張部、髕韌帶;②內(nèi)側(cè)結(jié)構(gòu):半膜胍(內(nèi)側(cè)附著部)、 查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»
  • 陳鴻輝

    主任醫(yī)師 教授

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

    擅長:骨關(guān)節(jié)損傷、先天性、后天性骨關(guān)節(jié)畸形及運(yùn)動(dòng)損傷的治療和康復(fù)。 詳情»

  • 朱振安

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第九人民醫(yī)院

    擅長:髖關(guān)節(jié)外科,疑難、復(fù)雜關(guān)節(jié)疾患診治。 詳情»

  • 歐陽躍平

    主任醫(yī)師 教授

    上海長征醫(yī)院

    擅長:嚴(yán)重創(chuàng)傷救治、復(fù)雜骨盆及髖臼骨折、四肢關(guān)節(jié)內(nèi)骨折、老年骨質(zhì)疏 詳情»

推薦用藥 更多»
養(yǎng)血榮筋丸

療效:養(yǎng)血榮筋,祛風(fēng)通絡(luò)。用于陳舊...

推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院問答 更多>