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您好，是有害的。三種運動方式對治療頻繁遺精有效：1。仰臥起坐：兩臂伸直在頭后做仰臥起坐，通過鍛煉盆腔組織，能提高內部器官功能，緩解遺精狀況。2。提肛鍛煉。提肛鍛煉可增強射精管平滑肌的控制能力。應每天收縮肛門5分鐘，臨睡前做效果更好。3。固精按摩仰臥位，兩手交疊置于肚臍，分別進行順時針和逆時針按摩多次頻繁遺精，然后從心口下推按摩到恥骨聯(lián)合處多次。此法能達到固精健身的目的。祝健康，希望我的建議對你有幫助。

偶爾遺精對生育沒有什么影響,若頻繁遺精并伴有陽痿或早泄者,常因精液質量下降或性功能障礙而造成不育.造成遺精的原因主要是大腦皮層的抑制過程減弱,性中樞興奮性增強,在有關性方面的刺激時,常可出現(xiàn)遺精.內褲過緊,包皮垢刺激等可導致反射性遺精,包皮龜頭炎,尿道,前列腺,精囊等部位的炎癥等均可能出現(xiàn)遺精,但大多數(shù)是由于缺乏性知識,觀看黃色書刊,錄像等造成陰莖勃起并射精.

夢遺是指在睡夢中遺精,是青年男性性生理成熟的標志和現(xiàn)象.精滿則遺,夢遺是指在睡夢中遺精,是青年男性性生理成熟的標志和現(xiàn)象.精滿則自溢,一般情況下,未婚青年男性一月一次,一周一次或是偶而一周兩三次是正常的.

未婚男青年有遺精現(xiàn)象,青年人遺精次數(shù)從一月一次一星期一兩次都屬于正常的生理現(xiàn)象,精滿而自溢.有過上述頻率遺精的青年,請不要擔心害怕,因為這是正常的性生理反應,對身體是沒有害處的.但是,如果遺精過于頻繁,例如一夜數(shù)次或一有性沖動甚至無性沖動精液就流出來,這就不正常了.造成不正常的遺精可歸納為兩種原因,一是泌尿生殖系統(tǒng)有病變,如陰莖包皮過長所致的龜頭炎,尿道炎,前列腺炎等,及時治療這些疾病可使遺精恢復正常.二是色情意念過重,經(jīng)常想入非非,使性中樞過于疲勞,對下屬射精機構控制能力降低,因此一有性沖動,精液就外流.對于這種患者可采用氣功療法,同時還要下決心摒棄過多的色情意念.人的性欲受人的意識與觀念的支配.只要不斷地加強修養(yǎng),陶冶道德情操,擺脫低級趣味,不看有色情的書籍,電影,把精力集中到學習和工作上來,頻繁性遺精就不難治療.

頻繁的遺精注往使青年人處于一種疑慮緊張擔憂羞澀的心理狀態(tài)有些弱型氣質的男青年夢遺后由于不能正確理解,郁悶不樂注意力不集中甚至失眠影響工作學習和健康.病理性遺精的癥狀臨床表現(xiàn)：一夜2-3次或每周數(shù)次連續(xù)不斷甚至午睡或清醒時性興奮和非性交狀態(tài)下均有射精.婚后有正常性生活仍多次出現(xiàn)遺精.伴有記憶力減退,情緒消沉,頭暈耳鳴腰酸膝軟等癥狀.精液量減少或過多質稀淡不粘無味精子含量較正常減低.遺精的危害未婚青年遺精是常見現(xiàn)象不必過份擔憂掌握預防知識日程生活注意以下事項可以控制和預防病理性遺精.有長期手淫習慣要下決心予以戒除.最好事先在床上放些衛(wèi)生紙及時擦拭若不予理睬很快就會浸濕被褥.準備一條內褲以便及時更換換下的內褲應隨即清洗并在陽光下曝曬達到防菌殺菌的效果.養(yǎng)改良好的衛(wèi)生習慣

如果在射精不頻繁的情況下,尤其是未婚男性,出現(xiàn)遺精是正常的.每月遺精兩,三次或三,五天遺精一次都是正常的.甚至在一,兩天遺精一次也不應認為是異常.如果長期頻繁遺精,天天發(fā)生,甚至一夜發(fā)生幾次,則有可能是病理性的,如：前列腺炎,就是最常見的引起頻繁遺精的原因之一.如果沒有其他癥狀,不必擔心.必要時到醫(yī)院檢查,以便明確.祝你健康!