爺爺骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣吸收不佳，如何改善？
爺爺原來(lái)是體育老師。退休后一直鍛煉，但是身體素質(zhì)卻一天不如一天了。前段時(shí)間骨折過(guò)一次，原因是年紀(jì)大了，骨質(zhì)疏松引起的，現(xiàn)在天天吃鈣片，但是吸收的不完全啊，要怎么補(bǔ)充鈣質(zhì)呢。
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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曾騰輝 主任醫(yī)師
深圳市第二人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱外科
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骨質(zhì)疏松患者補(bǔ)鈣吸收不好，可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、維生素缺乏、吸收功能障礙等有關(guān)。 1. 飲食：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等。同時(shí)，注意飲食的均衡，避免高鹽、高油飲食，以免影響鈣的吸收。 2. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等，有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和跌倒。 3. 藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選擇阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸、降鈣素等藥物，促進(jìn)骨形成和抑制骨吸收。 4. 維生素缺乏：補(bǔ)充維生素 D 能促進(jìn)鈣的吸收，可通過(guò)曬太陽(yáng)或服用維生素 D 制劑來(lái)補(bǔ)充。 5. 吸收功能障礙：某些胃腸道疾病可能影響鈣的吸收，需要先治療原發(fā)疾病。 總之，改善骨質(zhì)疏松患者的鈣吸收情況需要綜合多種方法，并且要定期復(fù)查骨密度，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。建議前往正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)合理的治療。
2025-03-10 20:13
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好根據(jù)你的描述建議去醫(yī)院檢查微量元素，順便口服阿法骨化醇。
2016-01-09 17:39
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，老年人骨質(zhì)疏松要注意：1、控制能量，保持標(biāo)準(zhǔn)體重；2、蛋白質(zhì)要適量，一般應(yīng)占總能量的15%；3、攝入足量的鈣，多選擇富含鈣的食物，每天至少飲300ml牛奶；4、經(jīng)常食用富含VA、VD、VC、VK的食物，必要時(shí)補(bǔ)充維生素制劑；5、低鈉飲食，每天食鹽攝入量不超過(guò)6g；6、戒煙酒，忌飲用濃咖啡；7、經(jīng)常曬太陽(yáng)，多參加戶外活動(dòng)；8、選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，防摔跤。
2016-01-09 16:31
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，你應(yīng)該注意平常應(yīng)該鍛煉，在補(bǔ)點(diǎn)鈣，但是要適量。
2016-01-09 08:57
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你你好，您說(shuō)情況應(yīng)該是適當(dāng)活動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)鈣就可以的啊
2016-01-09 05:16
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