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這種反復(fù)對(duì)自己做過的事不確定的情況，可能是強(qiáng)迫癥、焦慮癥、神經(jīng)衰弱、腦功能障礙、心理壓力過大等原因?qū)е碌摹?1. 強(qiáng)迫癥：表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為?；颊呙髦@些想法和行為沒有必要，但無法控制，內(nèi)心感到痛苦。 2. 焦慮癥：過度的擔(dān)憂和焦慮情緒，會(huì)導(dǎo)致對(duì)日常行為的不確定感增強(qiáng)，伴有緊張、不安等癥狀。 3. 神經(jīng)衰弱：長期的精神緊張和壓力，使得大腦容易疲勞，出現(xiàn)注意力不集中，對(duì)自身行為的確認(rèn)困難。 4. 腦功能障礙：可能由于腦部的某些生理變化，影響了認(rèn)知和判斷能力。 5. 心理壓力過大：生活中的重大事件或長期的高壓力狀態(tài)，會(huì)影響心理狀態(tài)，導(dǎo)致對(duì)行為的反復(fù)確認(rèn)。 出現(xiàn)這種情況不必過于恐慌，但也不應(yīng)忽視。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，通過專業(yè)的評(píng)估和診斷，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施，如心理治療、藥物治療等，以改善癥狀，提高生活質(zhì)量。

您的情況有可能是過敏性鼻炎,建議你防止感冒,口服藥抗過敏藥如：酮替芬撲爾敏,嚴(yán)重加上激素.另外一定注意脫離過敏源,冬天最好帶上口罩.避免冷空氣接觸.另外最好去做一個(gè)過敏源的檢查.查清楚后避免接觸或脫敏治療才能從根本上控制.

你屬于健忘,有沒失眠,記憶力減退,可能是精神衰弱的表現(xiàn),可以看下醫(yī)生,如沒有失眠,精神極度緊張的原因,放松下應(yīng)該沒事了.滿意請(qǐng)采納,

您好！　　　你們根據(jù)你說的那幾個(gè)問題我初步考慮是強(qiáng)迫癥（Obsessive-compulsiveneurosis）是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。以有意識(shí)的自我強(qiáng)迫與有意識(shí)的自我反強(qiáng)迫同時(shí)存在為特征，患者明知強(qiáng)迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。病程遷延者可以儀式性動(dòng)作為主要表現(xiàn)，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會(huì)功能已嚴(yán)重受損。　　??國外報(bào)道一般人口中的患病率為0.05～1，占精神科病人總數(shù)的0.1～2。國內(nèi)流行學(xué)調(diào)查的本癥時(shí)點(diǎn)患病率為0.3‰。通常于青壯年期起病，性別分布上無顯著性差別?！　??[病因與發(fā)病機(jī)理]　　??病因未明，遺傳因素、強(qiáng)迫性性格特征及心理社會(huì)因素均在強(qiáng)迫癥發(fā)病中起作用?！　??一、遺傳因素：患者近親中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本癥的患病率為5～7。雙生子調(diào)查結(jié)果也支持強(qiáng)迫癥與遺傳有關(guān)。　　??二、性格特征：1/3強(qiáng)迫癥患者病前具有一定程度的強(qiáng)迫人格，其同胞、父母及子女也多有強(qiáng)迫性人格特點(diǎn)。其特征為拘謹(jǐn)、猶豫、節(jié)儉、謹(jǐn)慎細(xì)心、過份注意細(xì)節(jié)、好思索、要求十全十美，但又過于刻板和缺乏靈活性等?！　??三、精神因素：上海調(diào)查資料中35患者病前有精神因素。凡能造成長期思想緊張、焦慮不安的社會(huì)心理因素或帶來沉重精神打擊的意外事故均是強(qiáng)迫癥的誘發(fā)因素?！　??在強(qiáng)迫癥的發(fā)生中，社會(huì)心理因素是不可忽視的致病因素之一。當(dāng)軀體健康不佳或長期心身疲勞時(shí)，均可促進(jìn)具有強(qiáng)迫性格者出現(xiàn)強(qiáng)迫癥。關(guān)于發(fā)病機(jī)理也有不同解釋；巴甫洛夫?qū)W派認(rèn)為在強(qiáng)烈情感體驗(yàn)影響下，大腦皮質(zhì)興奮或抑制過程過度緊張或相互沖突形成孤立的病理惰性興奮灶，是強(qiáng)迫觀念的病理生理基礎(chǔ)。心理動(dòng)力學(xué)派認(rèn)為強(qiáng)迫癥狀來源于被壓抑的攻擊性沖動(dòng)或“性欲望”。有人用學(xué)習(xí)理論解釋強(qiáng)迫觀念是激發(fā)焦慮的刺激和該觀念間建立條件聯(lián)系的結(jié)果。關(guān)于扣帶回活動(dòng)過度可能與強(qiáng)迫癥的發(fā)生有關(guān)的說法，尚缺少扣帶回的結(jié)構(gòu)或功能改變的直接證據(jù)。　　　我建議你采用中藥治療。必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調(diào)理,再加上心理調(diào)理,情趣調(diào)理三位一體的治療方法才能達(dá)到好的治療效果.我們需要知道您的詳細(xì)病情,你也可以直接與我聯(lián)系，希望我們對(duì)您能有所幫助。

手淫是成熟男子的一種正常自慰行為。手淫本身對(duì)人體沒有傷害，只是過頻、過快導(dǎo)致局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等．多運(yùn)動(dòng),讓體力有適度的宣泄.片,不說綺語，建議每月不要超過2-3次為好。