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21 金維他和蓋中蓋一般可以同時服用，但需考慮個體差異、藥物相互作用、服用劑量、服用時間和基礎(chǔ)健康狀況等。 1.個體差異：不同人的身體對藥物的反應(yīng)和吸收能力不同。有些人可能同時服用這兩種藥物沒有任何不適，而有些人可能會出現(xiàn)不良反應(yīng)。 2.藥物相互作用：雖然這兩種藥物通常不會產(chǎn)生嚴(yán)重的相互作用，但仍需關(guān)注。如同時服用其他藥物，可能會增加相互作用的風(fēng)險(xiǎn)。 3.服用劑量：嚴(yán)格按照說明書推薦的劑量服用，過量服用可能會導(dǎo)致某些成分?jǐn)z入過多，對身體造成負(fù)擔(dān)。 4.服用時間：可以選擇在飯后服用，以減少對胃腸道的刺激。 5.基礎(chǔ)健康狀況：如果本身存在肝腎功能不全等疾病，可能會影響藥物的代謝和排泄，需要謹(jǐn)慎服用。 總之，在決定同時服用 21 金維他和蓋中蓋之前，最好先咨詢醫(yī)生或藥師，以確保用藥安全。

你好，可以的，補(bǔ)鈣應(yīng)食補(bǔ)與藥補(bǔ)相結(jié)合。食補(bǔ)可多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、海帶、蝦米、蝦皮、牡蠣、魚類、豆類、花生、芝麻及蔬菜(空心菜、白菜、菠菜)等。首推牛奶，牛奶含鈣高，人體吸收好。