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脊椎長(zhǎng)骨刺是一種常見的骨骼退行性病變，雖然目前無癥狀，但仍需關(guān)注。原因包括年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期勞損、骨骼退變、姿勢(shì)不良、營(yíng)養(yǎng)不良等。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，脊椎關(guān)節(jié)軟骨磨損，易出現(xiàn)骨刺。 2.長(zhǎng)期勞損：重體力勞動(dòng)或長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)，脊椎壓力過大。 3.骨骼退變：骨骼中鈣質(zhì)流失，骨密度降低，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差。 4.姿勢(shì)不良：如彎腰駝背、久坐等，脊椎受力不均。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 D、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響骨骼健康。 雖然目前沒有腰酸背痛的癥狀，但仍需注意保持良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查。如果出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，如物理治療、藥物治療或手術(shù)治療。

您好，骨質(zhì)增生是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，引起關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限等癥狀的一種疾病。避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激治療一般采用藥包熱敷法，做增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的訓(xùn)練，注意多食含鈣量高的食物，若出現(xiàn)疼痛則需服用非甾體類抗炎藥治療。