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你好，植發(fā)手術后盡量不要吃辛辣刺激的食物和海鮮類的食物，也不要抽煙喝酒，飲食上最好多吃富含蛋白質(zhì)類的食物，比如：堅果類、大豆類、雞肉魚肉類，這些食物對頭發(fā)生長有輔助的作用。植發(fā)時可能會用麻醉藥物，所以植發(fā)后應該多休息，手術后四天內(nèi)不要洗頭，手術后的三周內(nèi)不要進行劇烈運動，特別是要保護頭部的安全。以目前的醫(yī)療水平，植發(fā)去三甲醫(yī)院效果是好的，不用擔心。

你好，這個是有效果的。保持頭皮清潔，勤洗頭，促使毛細血管通暢，多按摩，促進血液循環(huán)，多休息，充分吸收營養(yǎng)，多攝取維他命A、D、B6等，頭皮經(jīng)常以頭皮營養(yǎng)，自行維護。

不管是選擇公立植發(fā)醫(yī)院還是專業(yè)的植發(fā)機構，首先應對植發(fā)醫(yī)院的專業(yè)性，技術的先進性進行了解。因為植發(fā)手術屬于微創(chuàng)外科手術，要求國內(nèi)專業(yè)植發(fā)醫(yī)院必須具備完整資質(zhì)，同時還要具備植發(fā)的基本項目。