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老人天冷四肢冰涼如何活血改善?

請(qǐng)問醫(yī)生,我家老爹爹,一到大冷天的時(shí)候,?請(qǐng)問醫(yī)生,我家老爹爹,一到大冷天的時(shí)候,整天四肢冰涼的,有何好的方法可以讓老人活活血,改善這種情況?。?。有何好的方法可以讓老人活活血,改善這種情況啊?有何好的方法可以讓老人活活血,改善這種情況啊?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    董新民 副主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    老年科

    老人天冷四肢冰涼,可能是血液循環(huán)不良、陽氣不足、基礎(chǔ)疾病、缺乏運(yùn)動(dòng)、衣物保暖不足等原因所致。改善方法包括飲食調(diào)理、中醫(yī)調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意保暖、積極治療基礎(chǔ)病等。 1.血液循環(huán)不良:可以通過按摩四肢,促進(jìn)血液循環(huán)。比如從手指、腳趾開始,逐漸向上按摩,每天多次。 2.陽氣不足:多吃一些溫?zé)帷⒀a(bǔ)陽的食物,如羊肉、桂圓、核桃等。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物。 3.基礎(chǔ)疾?。喝缣悄虿?、高血壓等可能影響血液循環(huán)。要遵醫(yī)囑控制病情,定期復(fù)查。 4.缺乏運(yùn)動(dòng):鼓勵(lì)老人適量運(yùn)動(dòng),如散步、打太極等,增強(qiáng)體質(zhì)。 5.衣物保暖不足:及時(shí)增添保暖衣物,尤其是四肢的保暖,如戴手套、穿厚襪子。 老人天冷四肢冰涼需要綜合調(diào)理,家屬要多關(guān)心老人的身體狀況,如有不適及時(shí)就醫(yī)。同時(shí),要幫助老人養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,以改善這種情況。

    2025-03-10 13:35
  • 回答4

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,中醫(yī)理論認(rèn)為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應(yīng)。主要在于疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、改善血液循環(huán)和新陳代謝。平時(shí)可以多去鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)是關(guān)鍵。

    2016-01-10 13:14
  • 回答3

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    老年人因?yàn)檠芮闆r差,可能有斑塊形成,血管狹窄等問題,導(dǎo)致四肢血流減少,溫度低。平時(shí)注意保暖,衣著厚一點(diǎn),另外查一下四肢血管的超聲,看看在哪些地方有斑塊或者狹窄,然后可以到周圍血管科就診,狹窄嚴(yán)重的話,可以行血管內(nèi)支架植入術(shù)。

    2016-01-10 12:58
  • 回答2

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    您好,根據(jù)你的描述老人是典型的陽虛的體質(zhì)根據(jù)你的情況建議你平時(shí)每晚然老人用溫水泡腳,大約40度到50度水,里面可以加入白酒或者艾葉,有溫陽散寒的作用,希望我的回答對(duì)你有幫助,祝您健康

    2016-01-10 01:31
  • 回答1

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,手腳冰涼是中醫(yī)氣血兩虛癥狀,末梢循環(huán)不好,按中醫(yī)分析,血的運(yùn)行要靠氣的推動(dòng),如果氣虛血行肯定慢,循環(huán)就不好,另外,到寒冷季節(jié)會(huì)使人的全身或者局部血液循環(huán)不良,或者肢體末梢的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙,這些都會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼.1西洋參泡水飲用2吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營(yíng)養(yǎng),可以幫助維生素B的吸收,加強(qiáng)神經(jīng)對(duì)抗寒冷的能力。維生素E還有擴(kuò)張血管的作用,可以加強(qiáng)肢體末梢的血液循環(huán)3吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進(jìn)血液循環(huán)的食物。建議平時(shí)多用熱水泡腳,既能使身體暖和,又能舒緩疲勞神經(jīng)。注意平時(shí)生活中適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,有助于身體健康的恢復(fù)。

    2016-01-09 23:35
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