腦梗塞出院4個月右側行動不便如何鍛煉?
我患腦梗塞病有4個月了,出院后右側身體行動不便,能自力。出院時候醫(yī)生告訴我要多加快鍛煉會恢復的跟正常的情況一樣,但是卻沒有明確告訴我如何鍛煉,這讓我很困惑,現在自己能走路了,但是還是走路沒勁。
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回答5
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白奕斌 副主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經外科
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腦梗塞后肢體行動不便,可通過多種鍛煉方式促進恢復,包括肢體運動訓練、平衡訓練、力量訓練、耐力訓練、精細動作訓練等。 1.肢體運動訓練:進行簡單的屈伸、旋轉等動作,逐漸增加活動范圍和幅度。 2.平衡訓練:如單腳站立、閉目站立等,增強身體平衡感。 3.力量訓練:借助啞鈴、沙袋等器材,增強肌肉力量。 4.耐力訓練:適當增加行走距離和時間,提高耐力。 5.精細動作訓練:練習拿取小物件、系扣子等,提高手部精細動作能力。 腦梗塞后的康復鍛煉需要長期堅持,循序漸進,同時注意安全,避免受傷。在鍛煉過程中,如有不適,應及時停止并咨詢醫(yī)生。
2025-03-10 23:28
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好,很高興為你解答,根據你提供的情況分析主要就是要堅持功能性的恢復,這個很難,貴在堅持和毅力,就是適當的活動,先從能做的動作做,再加強力度和難度注意情緒的平穩(wěn),營養(yǎng)補充要跟上,堅持用抗血栓藥物,防止再次梗塞!
2016-01-10 16:33
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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手腳麻木是人們日常生活中常常會出現的癥狀,如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發(fā),一般會在短時間內消除,不會有什么大問題。但是,有的人手腳麻木后長時間(超過一天)無法緩解,就得看醫(yī)生了。1、安靜環(huán)境中休息,盡量做一些運動量小的運動,如太極。不然會加重出血。2、針灸治療。3可以給他按摩左側癱瘓肢體以促進血液循環(huán),可以防止褥瘡的發(fā)生和減少肌肉萎縮。5、得保持室內通風,注意環(huán)境衛(wèi)生等醫(yī)生詢問:老人有患過什么疾病嗎?
2016-01-10 00:49
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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病情穩(wěn)定后,鼓勵患者做主動鍛煉.盡早下床活動,從起床、患肢平衡、站立、行走進行訓練指導,逐步增加活動范圍和次數,最后幫助進行上下樓梯訓練,讓患肢得到運動,利于功能的恢復.我們用中藥龜-龍-腦-康修復損傷腦細胞,含有豐富的神經營養(yǎng)因子、小分子多肽、多種氨基酸,這些有效成分可直接作用于腦細胞,具有促進蛋白質合成抗腦皮質缺氧、改善腦能量代謝、加速腦血液循環(huán),有利于病情恢復。
2016-01-09 23:35
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,腦梗塞又名缺血性腦血管病,是一種由于腦血管內發(fā)生血栓、栓塞或其他原因導致腦供血不足而引起的疾病。腦梗塞恢復期要適當地服用末梢循環(huán)改善劑,降低血小板凝集性,降低血脂,營養(yǎng)神經,促進神經細胞代謝,注重血壓等治療,對有冠心病、風心病、糖尿病者,要注意原發(fā)病的治療。
2016-01-09 21:36
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