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長期口臭、消化不好、舌苔厚白等癥狀，可通過飲食調理改善。飲食調理包括選擇合適食物、避免某些食物、規(guī)律飲食、注意飲食衛(wèi)生、控制飲食量等。 1. 選擇合適食物：多吃易消化的食物，如小米粥、山藥粥等，富含維生素和礦物質的蔬菜、水果，如蘋果、香蕉、菠菜等。 2. 避免某些食物：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，如油炸食品、辣椒等，以及產(chǎn)氣多的食物，如豆類、洋蔥等。 3. 規(guī)律飲食：定時定量進餐，避免暴飲暴食，有助于維持胃腸正常功能。 4. 注意飲食衛(wèi)生：保證食物新鮮、干凈，避免食用變質食物，預防胃腸道感染。 5. 控制飲食量：每餐七八分飽，減輕胃腸負擔，促進消化。 總之，通過合理的飲食調整，有助于改善脾胃虛弱、消化不好等引起的不適癥狀，但如果癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

患了口臭，應該注意口腔衛(wèi)生，如果患有胃炎、牙周病、齲齒等應該積極病因治療，不可吸煙喝酒，不可吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。還可口嚼些口香糖。中醫(yī)認為口臭多為腎陰虛損，用知柏地黃丸滋陰降火，久服可愈。

根據(jù)你的描述舌苔發(fā)白，此類情況原因很多，如舌部炎癥，真菌感染及胃腸道存在疾病都可能引起的建議消除緊張，此類情況建議先去口腔科檢查一下。飲食也要注意，多喝點水，可以減少刺激，緩解癥狀，忌辛辣刺激性食物，

您好，如果口臭一直存在可能是疾病引起的，人體內臟(肝膽脾胃、內分泌等)功能失調或慢性消化道等疾病都會引起口臭，可以用“三清扶元”聯(lián)合療法徹底治好口臭?！叭宸鲈甭?lián)合療法是一種“清毒素、清濕熱、清濁氣和扶正固元”的三位一體聯(lián)合治療方法，能夠徹底治愈口臭。注意休息，多喝點綠豆水,具有清熱祛火的功效,口腔潰瘍嚴重要盡快去口腔黏膜專科看看。