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脛骨遠(yuǎn)端骨折、距骨骨折、足舟骨撕脫骨折、跟骨骨折、外踝撕脫骨折是較為復(fù)雜的情況，涉及骨骼結(jié)構(gòu)受損、疼痛、活動受限等。治療需綜合考慮多種因素，包括骨折類型、移位程度、患者身體狀況等。 1.骨折類型：不同骨折類型治療方法不同。如穩(wěn)定性骨折可能采用保守治療，如石膏固定；不穩(wěn)定性骨折可能需要手術(shù)內(nèi)固定。 2.移位程度：輕度移位可手法復(fù)位加外固定；嚴(yán)重移位則需手術(shù)精準(zhǔn)復(fù)位。 3.患者身體狀況：若患者有基礎(chǔ)疾病，如糖尿病、高血壓等，會影響治療方案和恢復(fù)。 4.康復(fù)訓(xùn)練：早期進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮練習(xí)，有助于恢復(fù)功能。 5.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬減輕疼痛和炎癥，使用鈣劑如碳酸鈣、維生素 D 促進(jìn)骨折愈合。 總之，對于這些多處骨折，應(yīng)綜合評估，選擇合適的治療方法，積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)恢復(fù)。

骨折后的注意事項(xiàng)有很多，骨折早期骨斷筋傷，氣滯血瘀，淤血內(nèi)停，腫脹疼痛，體溫偏高，此時(shí)不可急于服用營養(yǎng)品。應(yīng)食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等，忌食酸辣、油膩及刺激性食物，待病情穩(wěn)定，二便通暢、舌苔脈象正常后，在適當(dāng)給予補(bǔ)養(yǎng)之品。

你的情況，考慮是骨折引起的癥狀，需要注意個(gè)人的調(diào)理，及時(shí)的對癥治療?？梢苑弥雇此幍倪@個(gè)是不會影響骨折的愈合的，可以去醫(yī)院進(jìn)一步的檢查對癥治療。

多發(fā)骨折，損傷較重，術(shù)后疼痛屬于常見并發(fā)癥，夜間涼氣較重，血運(yùn)較差，而且比較安靜，精力集中，使用會比白天疼痛。可以口服麻醉性止痛藥，效果較好。或者使用鎮(zhèn)痛泵，持續(xù)靜脈止痛。