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腳經(jīng)常性扭傷且疼痛，經(jīng)多種治療仍未康復(fù)，可能與韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎癥、恢復(fù)不良、肌肉力量不足、舊傷未愈等有關(guān)。 1.韌帶損傷：扭傷可能導(dǎo)致韌帶拉傷或撕裂，未完全恢復(fù)就容易反復(fù)疼痛。治療上，輕度損傷可通過休息、冷敷、加壓包扎和抬高患肢來緩解；嚴(yán)重?fù)p傷可能需要手術(shù)修復(fù)。 2.關(guān)節(jié)炎癥：反復(fù)扭傷可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎癥，如創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎?？赏ㄟ^口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，也可進(jìn)行物理治療。 3.恢復(fù)不良：若扭傷后康復(fù)措施不當(dāng)，如過早活動(dòng)或負(fù)重，會(huì)影響恢復(fù)。應(yīng)注意休息，佩戴護(hù)具保護(hù)關(guān)節(jié)。 4.肌肉力量不足：腳部肌肉力量弱，穩(wěn)定性差，易再次扭傷。可進(jìn)行針對(duì)性的肌肉訓(xùn)練，如踮腳尖練習(xí)。 5.舊傷未愈：之前的扭傷未徹底治愈，形成慢性損傷。此時(shí)除了治療，日常要注意保護(hù)腳部，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 總之，腳經(jīng)常扭傷且疼痛需要綜合考慮多種因素，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意休息和保護(hù)，加強(qiáng)康復(fù)訓(xùn)練。

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