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老年人無(wú)癥狀性心肌缺血的飲食治療很重要，包括控制總熱量、限制脂肪攝入、增加膳食纖維、保證充足維生素和礦物質(zhì)、低鹽飲食等。 1.控制總熱量：避免攝入過(guò)多熱量導(dǎo)致體重增加，加重心臟負(fù)擔(dān)。根據(jù)個(gè)人情況，計(jì)算每日所需熱量，合理分配到三餐中。 2.限制脂肪攝入：減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，如動(dòng)物油、油炸食品等。優(yōu)先選擇不飽和脂肪酸，如橄欖油、魚油等。 3.增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，有助于降低膽固醇，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 4.保證充足維生素和礦物質(zhì)：攝入富含維生素 C、維生素 E、鉀、鎂等的食物，如柑橘類水果、堅(jiān)果、綠葉蔬菜等。 5.低鹽飲食：減少鹽的攝入，每日不超過(guò) 5 克，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 6.規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，少吃多餐。 合理的飲食對(duì)于老年人無(wú)癥狀性心肌缺血的控制和預(yù)防具有重要意義，但飲食治療只是綜合治療的一部分，還需結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期體檢、遵醫(yī)囑治療等。

攝人足量的鉀、鈣和鎂。應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果以及牛奶，提供充足的蛋白質(zhì)，尤其應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。減少膳食脂肪的攝入量。