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脾虛是中醫(yī)常見的病癥，可能由多種因素引起，如飲食不節(jié)、情志失調(diào)、勞逸失度、久病體虛、先天稟賦不足等。對于出現(xiàn)胃右下墜痛、大便稀、四肢冷的情況，需要綜合調(diào)理。 1. 飲食不節(jié)：長期飲食不規(guī)律、暴飲暴食或嗜食生冷油膩，損傷脾胃。應(yīng)調(diào)整飲食，三餐定時，多吃溫熱易消化食物，如小米粥、山藥粥。 2. 情志失調(diào)：過度憂思、惱怒等不良情緒影響脾胃功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 3. 勞逸失度：過度勞累或過度安逸均會影響脾胃。適度運動，避免久坐久臥。 4. 久病體虛：患病時間長，正氣受損，脾胃虛弱。積極治療原發(fā)病，增強體質(zhì)。 5. 先天稟賦不足：部分人天生脾胃功能較弱?？赏ㄟ^后天調(diào)養(yǎng)改善。 總之，脾虛出現(xiàn)上述癥狀需要綜合調(diào)理，包括改善生活習慣、調(diào)節(jié)情緒、適當運動等。必要時可在醫(yī)生指導下服用參苓白術(shù)散、補中益氣丸、人參健脾丸等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。