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初次懷孕需要注意飲食、作息、運動、產(chǎn)檢、心理等方面。嘔吐一般出現(xiàn)在孕 6 周左右，但因人而異。改善嘔吐的方法包括飲食調(diào)整、補充維生素、適當休息等。 1. 飲食：保持營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。避免油膩、辛辣和刺激性食物。 2. 作息：保證充足的睡眠，每晚 7 - 9 小時，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，有利于胎兒發(fā)育。 3. 運動：適度進行如散步、孕婦瑜伽等有氧運動，增強體質(zhì)，但要避免劇烈運動。 4. 產(chǎn)檢：按時進行產(chǎn)檢，了解胎兒的發(fā)育情況和自身的健康狀況。 5. 心理：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 6. 嘔吐改善：飲食上少食多餐，多吃清淡易消化的食物；補充維生素 B6 有助于緩解嘔吐；保證充足的休息，避免勞累。 總之，初次懷孕要多方面注意，以保障自身和胎兒的健康。若嘔吐嚴重或出現(xiàn)其他不適，應及時就醫(yī)。

在孕早期是要注意不要有性生活，保持良好的心情有規(guī)律的作息，增加全面的營養(yǎng)，補充葉酸和多種維生素有利于健康好孕。

一般早孕反應會出現(xiàn)在6周左右，嘔吐、惡心、尤其是早晨厲害。一般同房十天左右懷孕會出現(xiàn)惡心、嘔吐、乳房脹疼等現(xiàn)象。做B超得懷孕超過6-7周才能看見孕囊的。建議您過一段時間在做B超。

您好，孕早期早孕反應一般月經(jīng)推遲一周后開始，12周后消失的。適當增加新鮮蔬菜和水果補充，可以緩解，可以少量多餐，嚴重反應的話可以考慮額外補充維生素B6.