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患者你好，乘車(chē)前不宜疲勞，適量飲食。乘車(chē)時(shí)保持鎮(zhèn)靜，閉目養(yǎng)神，坐位時(shí)頭部支靠在固家靠背或物體上，環(huán)境要安靜，保證良好通風(fēng)。在旅行前1?1。5小時(shí)服用抗暈動(dòng)物，如乘暈寧20?25毫克，異丙嗪25毫克，哎吐可服用胃復(fù)安10-20毫克，每日3次，鎮(zhèn)靜用安定，苯巴比妥等，可避免或減輕暈動(dòng)病發(fā)作。如有疑問(wèn)，可以到當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院就診，咨詢醫(yī)生。

你好；暈車(chē)的原因很多，與當(dāng)時(shí)的心情及身體狀態(tài)有關(guān)，如果休息不好，心情煩躁，乘車(chē)時(shí)暈車(chē)感受會(huì)更嚴(yán)重。所以應(yīng)該保持樂(lè)觀的心態(tài)，放松自己，多鍛煉，經(jīng)常坐車(chē)就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。暈車(chē)前可以在肚臍上貼一貼止痛膏，或是找一片新鮮的橘子皮聞聞，有一定的效果。也可以經(jīng)常的按壓一下合谷穴、內(nèi)關(guān)穴有預(yù)防暈車(chē)，減輕暈車(chē)的癥狀。

當(dāng)發(fā)生暈車(chē)時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴。無(wú)藥之時(shí)，雙目注視遠(yuǎn)處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時(shí)注意抓緊扶手，減緩慣性對(duì)內(nèi)臟的沖擊，密封較嚴(yán)的汽車(chē)或汽油味偏大的車(chē)廂要注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車(chē)現(xiàn)象發(fā)生，如稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車(chē)前方合適位子睡覺(jué)，睡覺(jué)往往是最好最省錢(qián)有效的防暈車(chē)方法。

你好,據(jù)你目前的情況，可以先服用西比靈膠囊（鹽酸氟桂利嗪），比較適合你。還有平時(shí)要注控制油脂的攝入平時(shí)也要注意飲食,低脂肪高纖維.情緒避免激動(dòng),保持充足睡眠.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,避免過(guò)度勞累.

當(dāng)發(fā)生暈車(chē)時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴。無(wú)藥之時(shí)，雙目注視遠(yuǎn)處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時(shí)注意抓緊扶手，減緩慣性對(duì)內(nèi)臟的沖擊，密封較嚴(yán)的汽車(chē)或汽油味偏大的車(chē)廂要注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車(chē)現(xiàn)象發(fā)生，如稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車(chē)前方合適位子睡覺(jué)，睡覺(jué)往往是最好最省錢(qián)有效的防暈車(chē)方法。睡覺(jué)往往是最好最省錢(qián)有效的防暈車(chē)方法。

暈車(chē)在醫(yī)學(xué)上屬于暈動(dòng)病，是由于車(chē)上過(guò)多的震動(dòng)、氣味等引起來(lái)的，有的有遺傳的原因平時(shí)坐車(chē)前可以含服兩片生姜或者喝點(diǎn)食醋，可以預(yù)防暈車(chē)，暈車(chē)時(shí)可以用指掐內(nèi)關(guān)穴位。坐車(chē)時(shí)帶個(gè)橘子，橘子的味道可以預(yù)防暈車(chē)。暈車(chē)厲害的可以在乘車(chē)前服用暈車(chē)停的。