學(xué)生經(jīng)常熬夜致皮膚差，是何因，能恢復(fù)嗎
經(jīng)常熬夜，皮膚最近好差:皮膚干燥缺水，有很多痘痘，還有一片片紅色的區(qū)域，有點(diǎn)癢，是什么啊？而且還凹凸不平，毛孔也大了，會(huì)擠出小米粒。還有皮屑，就是一扣，會(huì)掉硬皮。和經(jīng)常熬夜有關(guān)嗎？如果有，現(xiàn)在不熬夜了，可以緩回去嗎？皮膚可以變好，變光滑嗎？(我是學(xué)生)。平常還要注意什么嗎？
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回答5
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張恩虎 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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經(jīng)常熬夜導(dǎo)致皮膚變差，可能是內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚缺水、毛囊堵塞、皮膚炎癥、角質(zhì)代謝異常等原因引起。如果停止熬夜，配合正確的護(hù)理，皮膚有可能逐漸變好。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：熬夜會(huì)打亂激素分泌規(guī)律，導(dǎo)致皮脂分泌增多，容易堵塞毛孔，引發(fā)痘痘?？赏ㄟ^調(diào)整作息、保持良好心態(tài)來改善。 2.皮膚缺水：熬夜使皮膚水分流失加快，干燥缺水，進(jìn)而出現(xiàn)皮屑。應(yīng)多喝水，使用保濕護(hù)膚品。 3.毛囊堵塞：皮脂分泌過多，加上角質(zhì)堆積，容易堵塞毛囊，形成痘痘和小米粒。注意皮膚清潔，適當(dāng)去角質(zhì)。 4.皮膚炎癥：紅色區(qū)域伴瘙癢可能是炎癥反應(yīng)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等。 5.角質(zhì)代謝異常：導(dǎo)致角質(zhì)堆積，皮膚凹凸不平，可使用含有水楊酸、果酸等成分的護(hù)膚品。 總之，停止熬夜是改善皮膚的重要一步，但還需綜合多種護(hù)理方法。如果皮膚問題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。平時(shí)要注意飲食均衡，少吃辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果。
2025-03-13 04:17
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你的描述考慮是屬于熬夜加重，你好，這個(gè)情況一般需要及時(shí)休息，繼續(xù)補(bǔ)充維生素試試。
2016-01-11 13:25
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你的描述考慮是屬于勞累加重的癥狀，你好，這個(gè)情況一般需要及時(shí)休息補(bǔ)充維生素試試。
2016-01-11 07:35
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好，最好還是不要過度熬夜的。因?yàn)檫^多的熬夜的話，會(huì)影響內(nèi)分泌的水平，并且會(huì)有一個(gè)影響正常體內(nèi)代謝的情況的，要是停止熬夜，慢慢的會(huì)恢復(fù)的，祝你健康。
2016-01-11 07:19
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你的描述考慮是屬于熬夜的癥狀，也會(huì)加重，你好，這個(gè)情況一般需要及時(shí)休息繼續(xù)痘立清外擦，
2016-01-11 05:15
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