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雙腳足踝外側(cè)腫痛不能長時間站立和行走，可能由外傷、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、感染、血管疾病等因素引起。 1.外傷：如扭傷、拉傷等，會導(dǎo)致局部組織損傷，出現(xiàn)腫痛。受傷后應(yīng)立即休息、冷敷，可使用云南白藥氣霧劑等緩解癥狀。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥等導(dǎo)致腫痛。治療常包括服用布洛芬、塞來昔布等藥物，以及物理治療。 3.痛風(fēng)：尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處，引發(fā)炎癥。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，可服用秋水仙堿、別嘌醇等藥物。 4.感染：細(xì)菌或病毒感染，引起局部炎癥反應(yīng)。需使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等進(jìn)行抗感染治療。 5.血管疾?。喝珈o脈曲張、血栓形成等，影響血液循環(huán)?？赡苄枰中g(shù)治療或使用抗凝藥物如華法林。 雙腳足踝外側(cè)腫痛不能長時間站立和行走的原因較多，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。

你好，根據(jù)你說的情況考慮是肌肉筋膜炎的病情的，建議你早期到醫(yī)院給予檢查，確診后可以給予對癥治療的