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容易感冒的人要注意增強(qiáng)自身免疫力、保持良好的生活習(xí)慣、注意環(huán)境因素、合理飲食、及時(shí)增減衣物等。 1.增強(qiáng)自身免疫力：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于提高身體抵抗力。 2.保持良好的生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息。 3.注意環(huán)境因素：在流感高發(fā)季節(jié)，盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所。 4.合理飲食：多吃富含維生素 C、蛋白質(zhì)的食物，如橙子、獼猴桃、雞蛋、瘦肉等。 5.及時(shí)增減衣物：根據(jù)天氣變化及時(shí)調(diào)整穿著，避免著涼。 總之，容易感冒的人要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)自身的抵抗力，才能有效減少感冒的發(fā)生。

你好，應(yīng)該是感冒導(dǎo)致的。尤其是病毒性感冒的可能最大。建議口服感康和鼻舒適。而且應(yīng)該注意多喝水。

經(jīng)常感冒的人說(shuō)明是免疫力下降，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)鍛煉，增加營(yíng)養(yǎng)，保持心情舒暢是有一定幫助的。還可吃些玉屏風(fēng)散來(lái)提高人體的衛(wèi)氣。

您好，容易感冒的人一般都是抵抗力較低，特別是呼吸道的屏障作用較差。建議：容易感冒的人，一定注意呼吸道的保護(hù)，大霧、粉塵的環(huán)境時(shí)，注意戴口罩，與患感冒的人相處時(shí)也要注意。在感冒多發(fā)季節(jié)，注意保持室內(nèi)口氣新鮮，勤通風(fēng)。注意室內(nèi)空氣消毒。注意保暖，加強(qiáng)鍛煉，提高身體抵抗力。

您好，容易感冒的人除了天氣因素還考慮身體抵抗力差，生活習(xí)慣等問(wèn)題。建議您除了要注意天氣變化多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的攝入，多吃點(diǎn)喊維生素C這一類(lèi)的水果等，其次就是注意作息時(shí)間，并且保持環(huán)境衛(wèi)生。