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經(jīng)常生氣、胡思亂想且難以自控，不一定就是精神強(qiáng)迫癥，還可能與焦慮情緒、神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)、心理壓力及性格因素等有關(guān)。 1.焦慮情緒：長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)，容易導(dǎo)致思維混亂和情緒不穩(wěn)定。 2.神經(jīng)衰弱：大腦易疲勞，會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、思緒繁多等表現(xiàn)。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進(jìn)，激素失衡可能影響情緒和思維。 4.心理壓力：工作、生活中的重大壓力事件，可能引發(fā)此類(lèi)癥狀。 5.性格因素：敏感、內(nèi)向、追求完美的性格，在遇到事情時(shí)更易產(chǎn)生這種情況。 出現(xiàn)這些癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的評(píng)估和診斷?？赏ㄟ^(guò)心理治療、藥物治療等方法改善。常用藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。同時(shí)，要注意自我調(diào)節(jié)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

根據(jù)你的病情,可診斷為精神強(qiáng)迫癥采用心理治療和藥物治療相結(jié)合的治療方法,可收到良好的治療效果.　(1)心理治療：解釋性心理治療為治療的手段之一.　　要冷靜分析本人的人格特點(diǎn)和發(fā)病原因,包括童年有無(wú)產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的心理創(chuàng)傷.如能找出原因,應(yīng)樹(shù)立必勝信心,盡力克服心理上的誘因,以消除焦慮情緒.認(rèn)真配合醫(yī)生,找出心理因素,進(jìn)行系統(tǒng)心理治療或藥物治療.　　要以堅(jiān)強(qiáng)的意志力克服不符合常情的行為和思維.矯正強(qiáng)迫癥行為和思維要循序漸進(jìn),并持之以恒,不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn),同時(shí)多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng),多從事有理想有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛(ài)好,以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn).　　采取順應(yīng)自然的態(tài)度.有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去“中和”,要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事.有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí),要理解這是違背自然的過(guò)度反應(yīng)形式,要逐步減少這類(lèi)動(dòng)作反應(yīng)直到和正常人一樣.堅(jiān)持練習(xí),必然有益.　　注意心理衛(wèi)生,努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧,增強(qiáng)自信,不回避困難,培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì),是預(yù)防的關(guān)健.　(2)藥物治療：可用三環(huán)類(lèi)抗抑郁劑及單胺氧化酶抑制劑治療.　?、俾缺溧海簩?duì)強(qiáng)迫癥狀有較好的療效,同時(shí)對(duì)伴隨的抑郁癥狀也有治療效果.氯丙咪嗪的治療劑量為150～300mg/日,分2次口服.開(kāi)始用時(shí)劑量宜小,逐漸加量.　　②氟西汀(百憂解)：對(duì)強(qiáng)迫癥狀有較好療效,氟西汀的治療量為20～80mg/日.　?、勐攘u安定：對(duì)強(qiáng)迫癥狀也有一定效果.氯羥安定的治療量為1～2mg/日.

建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用.中藥副作用小,標(biāo)本兼治.同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿(mǎn)意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達(dá)到根治.祝早日康復(fù)!

強(qiáng)迫癥的基本癥狀是強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作,患者可僅有強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫動(dòng)作,或既有強(qiáng)迫觀念又有強(qiáng)迫動(dòng)作.患者能充分地認(rèn)識(shí)到這種強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作是不必要的,但卻不能以主觀意志加以控制.由于強(qiáng)迫癥狀的出現(xiàn),患者可伴有明顯不安和煩惱,但有強(qiáng)烈的求治欲望,自知力保持完整.臨床上根據(jù)其表現(xiàn),大體可將強(qiáng)迫癥劃分為強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為兩類(lèi).一,精神治療：以支持性心理治療為主,對(duì)強(qiáng)迫動(dòng)作可進(jìn)行行為治療,以反應(yīng)阻抑法的療效較佳.二,藥物治療：抗焦慮藥可減輕焦慮,有助于心理治療與行為治療的進(jìn)行.三,其它：電抽搐治療適用于強(qiáng)迫觀念強(qiáng)烈,并伴有濃厚消極情緒者,對(duì)癥狀頑固,久治無(wú)效,極端痛苦的患者,可試用精神外科治療.

人的個(gè)性特與強(qiáng)迫癥的產(chǎn)生有一定關(guān)系.凡病前人格良好,無(wú)強(qiáng)迫人格特點(diǎn)者,治療效果較佳.而病前具有強(qiáng)迫人格特點(diǎn)者則治療難度相對(duì)大.強(qiáng)迫癥可以用心理治療,也可以用藥物治療.心理治療有發(fā)掘病因的領(lǐng)悟療法及針對(duì)強(qiáng)迫行為的行為矯正療法.藥物治療,目前主要使用具有中樞神經(jīng)系統(tǒng)5－羥色胺回收阻斷作用的藥物,以及某些抗焦慮劑,但應(yīng)在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下服用.強(qiáng)迫癥狀有時(shí)嚴(yán)重,有時(shí)減輕.當(dāng)患者心情欠佳,傍晚,疲勞或體弱多病時(shí)較為嚴(yán)重.女性患者在月經(jīng)期間,強(qiáng)迫癥狀可加重.而在患者心情愉快,精力旺盛或工作,學(xué)習(xí)緊張時(shí),強(qiáng)迫癥狀可減輕.