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人流后要注意多方面，包括身體休息、飲食調(diào)整、個(gè)人衛(wèi)生、心理調(diào)節(jié)、按時(shí)復(fù)查等，以促進(jìn)身體恢復(fù)，減少不良影響。 1.身體休息：術(shù)后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動(dòng)量。避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類、新鮮蔬果等。避免食用辛辣、生冷、油膩食物。 3.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗。勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活和盆浴。 4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒?？赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、與親友交流等方式緩解壓力。 5.按時(shí)復(fù)查：術(shù)后 2 周左右復(fù)查，檢查子宮恢復(fù)情況，有無(wú)感染、殘留等。如有異常，及時(shí)處理。 人流對(duì)身體有一定損傷，術(shù)后注意上述各方面，有助于身體盡快恢復(fù)。但如果出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、大量出血等異常情況，應(yīng)立即就醫(yī)。

您好，1，保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，每天用去清水清洗1～2次。2，人流手術(shù)后，最好臥床休息兩周，不做重體力活，2周內(nèi)陰道的血未流干凈時(shí)最好不要坐浴。3，人流手術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以免引起生殖器官的感染，如發(fā)現(xiàn)有不正?，F(xiàn)象請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。4，注意觀察人流后的出血量，一般在3-5天陰道的流血漸漸停止，最多不超過(guò)10-15天，如果流血量較多或超過(guò)正常的時(shí)間，就要及時(shí)就醫(yī)了。