產(chǎn)后斷奶乳房大小不一且一側(cè)皮膚松弛，如何改善？
我是2009年生的孩子10年下半年斷的奶，因?yàn)槟趟芏嘣诩由铣阅坛云艘粋€(gè)大一個(gè)小，現(xiàn)在一個(gè)還好，一個(gè)皮膚很松下垂，攤攤的，有沒(méi)有辦法針對(duì)對(duì)皮膚的辦法讓皮膚緊致起來(lái)啊
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳家慧 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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產(chǎn)后乳房出現(xiàn)大小不一、皮膚松弛的情況較為常見(jiàn)，可能與哺乳習(xí)慣、激素變化、年齡增長(zhǎng)、體重波動(dòng)、缺乏鍛煉等有關(guān)。 1. 哺乳習(xí)慣：長(zhǎng)期單側(cè)哺乳易導(dǎo)致乳房大小差異和皮膚松弛。應(yīng)均衡哺乳，避免單側(cè)過(guò)度吮吸。 2. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平改變，影響乳房組織，導(dǎo)致松弛?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)節(jié)，適當(dāng)補(bǔ)充富含雌激素的食物，如大豆、葛根等。 3. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，皮膚彈性下降?？啥喑愿缓z原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮。 4. 體重波動(dòng)：體重快速增減會(huì)影響乳房形態(tài)。保持穩(wěn)定體重，進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳。 5. 缺乏鍛煉：胸部肌肉力量不足也會(huì)加重松弛。堅(jiān)持進(jìn)行胸部鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥。 改善乳房皮膚松弛需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)腻憻?。若?wèn)題嚴(yán)重，可咨詢專業(yè)醫(yī)生，考慮醫(yī)美手段。
2025-03-12 17:45
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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關(guān)于乳房下垂的矯治方法,有許多術(shù)式,如真皮固定術(shù),乳房上提固定術(shù),雙環(huán)固定術(shù)等,其基本原理都是將下垂松懈的乳房組織上提固定,并相應(yīng)去除形成“皮膚乳暈”,以獲得正常的乳房外觀.但由于去除皮膚,形成疤痕,有礙美觀,故現(xiàn)代更多應(yīng)用雙環(huán)法固定術(shù),以矯正乳房下垂,因?yàn)檫@種術(shù)式,術(shù)后僅在乳暈與皮膚交界處下手術(shù)痕跡,隨著時(shí)間的推移痕跡幾乎不可見(jiàn).應(yīng)用美容手術(shù)進(jìn)行隆胸也可以，但風(fēng)險(xiǎn)較大，費(fèi)用也較為昂貴，還要謹(jǐn)慎為之。
2016-01-11 18:57
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，舉手出現(xiàn)凹下去的細(xì)條，細(xì)條是乳房的韌帶牽拉引起。乳房?jī)?nèi)乳腺小葉之間有一些韌帶會(huì)牽拉皮膚跟皮膚松弛也有關(guān)系，。這種細(xì)條左右是否都有，如果是左右都有且情況差不多，不大要緊，但是不對(duì)稱的話要去看醫(yī)生的
2016-01-11 10:07
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，胸部皮膚松弛看是可以用點(diǎn)精油的。但是建議最好還是可以考慮用點(diǎn)豐胸的精油按摩，能防止下垂變的堅(jiān)挺的，建議最好還是多注意點(diǎn)飲食，多吃點(diǎn)木瓜等水果的，得堅(jiān)持一段時(shí)間，祝你健康！
2016-01-11 08:20
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，生活中有很多可以豐胸的食材，比如木瓜，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)；牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)；醪糟可以補(bǔ)氣等，建議合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)食蛋白質(zhì)含量豐富的食物。
2016-01-11 06:29
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