銷售工作者白發(fā)多，如何徹底改善？
問題描述:我是一名做銷售行業(yè)的,平時很注重儀表,但是讓人頭痛的是我有很多白發(fā),只能染發(fā)來改善白發(fā),但是這樣長期下去也不是辦法對大腦也不好,我想問一下要徹底改善白發(fā),需要怎樣治療或則要吃什么中藥來調理?
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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單敏潔 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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白發(fā)增多可能由多種原因引起，如遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病影響、年齡增長等。改善白發(fā)需要綜合調理，包括調整生活方式、合理飲食、中藥調理等。 1.遺傳因素：部分人白發(fā)早生與遺傳有關。這種情況較難完全改變，但保持良好的生活習慣和適當調理可能有所改善。 2.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、疲勞易導致白發(fā)。應學會放松，如通過運動、冥想等方式緩解壓力。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能影響黑色素合成。可多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 4.疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風、早衰癥等也會引起白發(fā)。需針對原發(fā)病進行治療。 5.年齡增長：隨著年齡增長，毛囊中的黑色素細胞功能減退，導致白發(fā)?？蛇m當補充營養(yǎng)，延緩白發(fā)增多。 6.中藥調理：可在醫(yī)生指導下服用一些中藥，如首烏、熟地、女貞子等，但需遵醫(yī)囑。 改善白發(fā)需要長期堅持，同時要保持樂觀的心態(tài)。如果白發(fā)問題嚴重或伴有其他不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-13 00:57
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合；2,調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品；3,中藥首烏片有一定作用；4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.
2016-01-11 22:34
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