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懷孕 3 個(gè)多月小肚子硬硬的可能由子宮增大、假性宮縮、腸道問題、子宮肌瘤、心理因素等造成。 1. 子宮增大：隨著孕周增加，子宮逐漸增大，可能會(huì)感覺小肚子變硬。這是正常的孕期生理變化。 2. 假性宮縮：偶爾出現(xiàn)不規(guī)律、無痛的假性宮縮，會(huì)使腹部發(fā)緊發(fā)硬。通常休息后可緩解。 3. 腸道問題：如便秘、腸脹氣等，可導(dǎo)致腹部脹滿、發(fā)硬。需注意飲食，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 4. 子宮肌瘤：若孕前就有子宮肌瘤，孕期激素變化可能使其增大，引起腹部發(fā)硬。要定期產(chǎn)檢監(jiān)測。 5. 心理因素：孕婦過度緊張、焦慮，可能會(huì)對(duì)腹部感覺過于敏感，覺得小肚子硬硬的。應(yīng)保持心情放松。 總之，懷孕 3 個(gè)多月小肚子硬硬的原因較多。如果這種情況持續(xù)不緩解或伴有疼痛、出血等異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確保母嬰安全。