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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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覃黎葵 副主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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胃脹時(shí)可通過飲食調(diào)整來緩解，如食用易消化食物、富含膳食纖維食物、促消化食物、堿性食物、溫?zé)崾澄锏取?1.易消化食物：如米粥、面條等，這類食物質(zhì)地柔軟，不會(huì)給胃腸道帶來過大負(fù)擔(dān)。 2.富含膳食纖維食物：像芹菜、香蕉等，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，減輕胃脹。 3.促消化食物：山楂、酸奶等，其中的酸性成分和益生菌有助于改善消化功能。 4.堿性食物：如蘇打餅干，可中和胃酸，緩解胃脹不適。 5.溫?zé)崾澄铮豪鐭釡?，溫暖胃部，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于消化。 總之，胃脹時(shí)合理選擇食物有助于緩解癥狀，但如果胃脹持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-11 16:01
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