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孩子的身高受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等多種因素影響。要促進孩子長高，需要從多方面入手，包括合理飲食、保證充足睡眠、適當運動、保持良好心態(tài)以及預防疾病等。 1. 營養(yǎng)：均衡飲食至關(guān)重要。多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品、新鮮蔬果等。 2. 睡眠：保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠，因為生長激素在睡眠中分泌旺盛。建議每天睡足 9 - 11 小時。 3. 運動：經(jīng)常進行有助于長高的運動，如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長。 4. 心態(tài)：保持樂觀積極的心態(tài)，避免長期精神壓力過大，以免影響內(nèi)分泌。 5. 疾病：注意預防和及時治療可能影響身高的疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。 總之，孩子的身高增長是一個綜合的過程，需要家長和孩子共同努力，長期堅持良好的生活習慣。如果對孩子身高增長仍有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的兒科或內(nèi)分泌科就診咨詢。

你好，身高跟遺傳和后天發(fā)育有關(guān)，遺傳占很大的分量。多帶他去曬太陽，這樣可以補充維生素D，促進鈣的吸收，多補充營養(yǎng)，牛奶蛋肉類都可以，帶他做些體育鍛煉。

你好，孩子在發(fā)育時期，如果缺鈣會影響骨骼發(fā)育和牙齒發(fā)育，如牙齒發(fā)育較晚、牙齒的堅固性和完整性等。所以，在孩子發(fā)育階段，一定要注意及時補鈣，多吃含鈣高的食物、如豆制品、牛奶、多曬太陽，多運動，也可以適當?shù)难a些鈣片。

現(xiàn)在，我們正在進行一項可每周注射一次的聚乙二醇化重組人生長激素注射液（PEG-rhGH）治療小兒因內(nèi)源性生長激素缺乏而導致的身材矮小的臨床試驗。建議攜帶資料可到我院內(nèi)分泌科就診，專家門診周二周四上午。