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脂肪肝是一種常見(jiàn)的肝臟疾病，多與飲食、代謝、運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。治療包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療等。具體有控制飲食熱量、改善代謝、選擇合適藥物、定期復(fù)查、預(yù)防并發(fā)癥。 1.控制飲食熱量：減少高熱量、高脂肪食物攝入，尤其是肥肉，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2.改善代謝：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于調(diào)節(jié)身體代謝。 3.選擇合適藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、二甲雙胍腸溶片等藥物改善血脂和代謝。 4.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查肝功能、肝臟彩超等，了解病情變化。 5.預(yù)防并發(fā)癥：脂肪肝若控制不佳，可能引發(fā)肝硬化等并發(fā)癥，要注意預(yù)防。 總之，對(duì)于脂肪肝要重視，積極調(diào)整生活方式，配合醫(yī)生治療，定期復(fù)查，以促進(jìn)肝臟恢復(fù)健康。

首先，找出病因，有的放矢采取措施。如長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。總之，去除病因才有利于治愈脂肪肝?！　∑浯危{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚(yú)、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐?！　∵€有，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每小時(shí)至少6公里才能達(dá)到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的?！　≡儆?，硒被稱(chēng)為重要的“護(hù)肝因子”，補(bǔ)硒能讓肝臟中谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的活性達(dá)到正常水平，對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝起到良好作用，硒麥芽粉、五味子為主要原料制成的養(yǎng)肝片，具有免疫調(diào)節(jié)的保健功能，對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)作用，有養(yǎng)肝、保肝、護(hù)肝作用。