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脾胃虛寒導(dǎo)致手足心熱、睡眠差、大便不成形、噯氣腹脹、夜間胃食管反流，需綜合調(diào)理，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、生活習(xí)慣等。 1.飲食：避免生冷、油膩、辛辣食物，多吃溫?zé)嵋紫氖澄?，如山藥粥、南瓜粥等?2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 3.藥物：可選用附子理中丸，有溫中健脾的作用；小建中顆粒，能溫中補(bǔ)虛；香砂養(yǎng)胃丸，可溫中和胃。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。睡前避免進(jìn)食過多，睡覺時(shí)可適當(dāng)抬高床頭。 5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免加重病情。 脾胃虛寒引起的這些癥狀需要長期調(diào)理，患者要有耐心，同時(shí)密切關(guān)注癥狀變化，如癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，你說的這情況是可考慮腎陰虛的原因，一般可吃些六味地黃丸的，可試試這個(gè)簡單的方法

你好脾虛。中醫(yī)脾虛癥是指中醫(yī)所稱之脾臟虛弱而引起的病癥，其病情雖較繁雜，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、、四肢逆冷、多涎等。積極進(jìn)行中藥調(diào)理是可以好的。

你好，根據(jù)你說的情況來分析應(yīng)該是由于反流性食管炎造成的大多數(shù)癥狀，如噯氣、腹脹等建議你不要擔(dān)心，注意多休息，睡覺要頭高。飲食注意清淡，避免辛辣肥膩食物，精神保持愉快，可以服用阿莫西林、奧美拉唑、嗎丁啉、再加上人參健脾丸治療，這個(gè)病要注意三分治七分養(yǎng)，祝你健康

根據(jù)你所提供的資料,你這是脾胃虛弱證.脾胃虛弱造成的,建議你吃一下幾種藥,補(bǔ)脾益腸丸和黃連素片,固腸止瀉丸和炎可寧就可以解決.如果你早晨起來就去廁所拉肚子,再加上四神丸.祝你早日康復(fù)!