高中患強(qiáng)迫癥和強(qiáng)迫思維，如何應(yīng)對？
不知道自己是什么問題。只是總覺得我和平常的人不太一樣。心里經(jīng)常的很難受。小的時(shí)候，學(xué)習(xí)挺好的，性格要強(qiáng)。高中的時(shí)候，患過強(qiáng)迫癥·和·強(qiáng)迫思維。吃過一些藥。高三的時(shí)候感覺很··痛苦，沒有辦法去學(xué)校了。在家的時(shí)間里學(xué)會(huì)了用“自己最強(qiáng)的意志力”，雖然在別人的心里它會(huì)被叫做不同的，說法，但是我很慶幸自己學(xué)會(huì)了它。剛剛學(xué)會(huì)之后，就很害怕我因?yàn)槭裁词虑槎?，不再?huì)用，它。過了一段時(shí)間這種想法有些消減，后來就慢慢的基本上，每時(shí)每刻，用自己最強(qiáng)的意志力。最近聽朋友說，這個(gè)東西不一定要每時(shí)每刻都用，否則會(huì)很累很緊張很痛苦。靈活的運(yùn)用就好了。現(xiàn)在我已經(jīng)能比較靈活的運(yùn)用它了。
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回答5
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戚元麗 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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強(qiáng)迫癥和強(qiáng)迫思維是常見的心理障礙，可能由遺傳、神經(jīng)生物學(xué)、心理社會(huì)因素等引起。治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)等?；颊咝璺e極面對，遵循醫(yī)囑。 1.遺傳因素：部分患者存在遺傳傾向，家族中有類似疾病者患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 2.神經(jīng)生物學(xué)因素：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺功能異常，可能影響情緒和思維。 3.心理因素：過度追求完美、壓力過大、性格敏感等心理特點(diǎn)易誘發(fā)。 4.社會(huì)因素：不良生活事件、緊張的人際關(guān)系等也可能成為誘因。 5.治療方法： 心理治療：如認(rèn)知行為療法，幫助患者改變不良認(rèn)知和行為模式。 藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但需遵醫(yī)囑使用。 自我調(diào)節(jié)：保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)放松技巧，如深呼吸、冥想。 總之，強(qiáng)迫癥和強(qiáng)迫思維雖給患者帶來困擾，但通過綜合治療和自我調(diào)整，多數(shù)患者癥狀可得到改善。患者要樹立信心，積極配合治療。
2025-03-11 14:02
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)患者的情況描述，主要是存在情緒方面的低落和痛苦的情況，曾經(jīng)因?yàn)閺?qiáng)迫癥給予相應(yīng)的治療措施，目前主要是咨詢進(jìn)一步處理和調(diào)節(jié)的問題。1、從患者的病情看來，既然已經(jīng)到醫(yī)院診斷為強(qiáng)迫癥，并且給予相應(yīng)的抗強(qiáng)迫癥的藥物對癥治療，那么從目前的病情看來，出現(xiàn)的痛苦的情況應(yīng)該考慮為強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的情緒異常的可能性比較大。2、強(qiáng)迫癥患者主要的心理不適主要來源于自身的反強(qiáng)迫的情況，針對這種情況的處理在自我調(diào)節(jié)的同時(shí)要聯(lián)合藥物治療和心理治療。3、建議要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予合理的抗強(qiáng)迫癥的藥物對癥治療，有條件要接受心理治療。平時(shí)生活中要注意轉(zhuǎn)移自己的注意力，減輕心理的痛苦反應(yīng)。
2016-01-11 22:57
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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病情分析您好！通過對癥狀的描述，可以看出，你不僅僅是強(qiáng)迫癥，還有個(gè)性上的焦慮，個(gè)性是過于追求完美，以至于超出自己的能力與承受力，需要健康指導(dǎo)。意見與建議生活讓我們無法選擇，只能永遠(yuǎn)面對，你首先需要面對與接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)，與自己和諧共處，只有內(nèi)心和諧，才可能接近與被接近。相信人的能力是有限的，需要?dú)v練，只有經(jīng)歷了痛苦煩惱才可能蛻變長大成熟，這是生命的規(guī)律，了解了這種規(guī)律，希望可以，淡化痛苦與挫敗，學(xué)會(huì)自我減壓，強(qiáng)迫癥也是在壓力狀態(tài)下產(chǎn)生或嚴(yán)重，鼓勵(lì)自己的多與人交往溝通，建立良好的人際關(guān)系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，給自己歸屬，親密與信任可以讓壓力降低。學(xué)習(xí)放松技巧如多作自己喜歡的事，或發(fā)展興趣與愛好，讓情緒上的愉悅才可能激發(fā)潛能，建立自信，維護(hù)自尊，轉(zhuǎn)移壓抑，釋放自我，也可以選擇適合自己的放松運(yùn)動(dòng)，通過肢體語言與自己溝通，明白自己真正的需要，以超越自我，實(shí)現(xiàn)自我，練習(xí)書法也可以降低神經(jīng)上的焦慮，相信你會(huì)選擇好適合自己的生存方式，更好適應(yīng)和發(fā)展。
2016-01-11 20:22
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好你是個(gè)朝氣蓬勃的青年你自強(qiáng)你會(huì)成功你能照顧好自己你也能照顧好你的父母要從小事做起要尋求父母的幫助請看精神科的醫(yī)生堅(jiān)持吃藥朋友是相對的暫時(shí)的不是永恒的沒有朋友很正?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)好發(fā)達(dá)無所不能每個(gè)人的朋友都會(huì)越來越少了請多運(yùn)動(dòng)多開心請堅(jiān)持練瑜伽
2016-01-11 16:48
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，我很想幫助你，你的情況是強(qiáng)迫癥的癥狀，還存在些抑郁的表現(xiàn)最好還是在專業(yè)精神心理人員的幫助下規(guī)范心理治療，相信你一定能克服目前問題，心想事成
2016-01-11 15:53
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