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手上沒月牙、怕冷、性生活時間短、長期腹瀉可能由多種因素引起，包括體質(zhì)虛弱、內(nèi)分泌失調(diào)、消化系統(tǒng)疾病、腎陽虛、精神心理因素等。 1. 體質(zhì)虛弱：身體整體素質(zhì)較差，抵抗力低，易出現(xiàn)上述癥狀?？赏ㄟ^規(guī)律作息、均衡飲食、適當(dāng)運動來改善。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡，影響身體機能。如甲狀腺功能減退，需進行甲狀腺功能檢查，確診后補充甲狀腺素。 3. 消化系統(tǒng)疾病：如慢性腸炎、腸易激綜合征等，會導(dǎo)致長期腹瀉。需進行腸鏡等檢查，明確診斷后，使用蒙脫石散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物治療。 4. 腎陽虛：腎陽不足，溫煦功能減弱。可表現(xiàn)為怕冷、性功能減退等。可服用金匱腎氣丸、右歸丸等。 5. 精神心理因素：長期壓力大、焦慮等，可能影響身體各方面功能。需調(diào)整心態(tài)，必要時進行心理治療。 出現(xiàn)這些癥狀可能是單一因素，也可能是多種因素共同作用。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，這是因人而異的。老中醫(yī)認為月牙與人體免疫有關(guān)，月牙越多說明體質(zhì)越好。但目前并無科學(xué)依據(jù)。一般只要十只手指有四個以上就可以了

出現(xiàn)半月痕減小和消逝時，應(yīng)注意自己身體的健康狀況的變化，適當(dāng)?shù)募訌姞I養(yǎng)補充。從中醫(yī)學(xué)角度來看要補充精氣：注意補充蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等至于您怕冷等癥狀是腎虛的表現(xiàn)，這個建議您去看看中醫(yī)，辨證論治，喝中藥治療！

你好根據(jù)你的描述感覺主要還是你心理問題，至于強弱問題才是其次。你可能有幾次發(fā)生這樣的事之后，讓你產(chǎn)生一種恐懼，每到關(guān)鍵時候，你就擔(dān)心自己會射了，結(jié)果反而加重了你對那部位的感覺，更容易泄了。你一定自信自己可以，要暗自鼓勵自己，認為自己很厲害，這樣的心理暗示可以讓自己沒有那樣的負擔(dān)。其次的話你可以按我一下的方法：1）每天話點時間來按摩自己兩腳掌的涌泉穴（自己上網(wǎng)查），用你的拇指推，可以用點力，差不多18分鐘左右；2）深深的呼吸，同時將雙手搓熱，然后閉氣，用熱手分別搓你的兩邊的后腰，差不多腎個位置，搓幾下然后吐氣。這樣做10次左右3）時間多的話你可以躺著，然后用手指緩緩按摩你肚臍下的氣海穴和關(guān)元穴