失眠的病因有哪些?
失眠有哪些病因?我最近時(shí)常失眠,想問(wèn)問(wèn)專家是為什么,失眠原因造成的?想得到怎樣的幫助:失眠有哪些病因?
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回答2
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彭福華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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失眠的病因較為復(fù)雜,常見(jiàn)的有心理因素、環(huán)境因素、生理因素、疾病因素和藥物因素等。 1.心理因素:生活中的重大事件、長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒,都可能導(dǎo)致失眠。比如工作壓力過(guò)大、人際關(guān)系緊張等。 2.環(huán)境因素:睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適宜等,都可能影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致失眠。 3.生理因素:生物鐘紊亂,如跨時(shí)區(qū)旅行、倒班工作等,會(huì)打亂正常的睡眠節(jié)律。年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的褪黑素分泌減少,也容易引發(fā)失眠。 4.疾病因素:患有神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥等精神疾病,以及患有高血壓、糖尿病、冠心病等慢性疾病,都可能伴有失眠癥狀。 5.藥物因素:某些藥物的副作用可能導(dǎo)致失眠,如降壓藥利血平、抗抑郁藥氟西汀、糖皮質(zhì)激素等。 總之,失眠的原因多種多樣。如果長(zhǎng)期遭受失眠困擾,建議及時(shí)就醫(yī),明確病因,采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài),有助于改善睡眠質(zhì)量。
2025-03-11 20:55
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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失眠的病因有多方面引起的,主要呈現(xiàn)的病因有以下幾點(diǎn): 1、環(huán)境原因:常見(jiàn)的有睡眠環(huán)境的突然改變?! ?、個(gè)體因素:不良的生活習(xí)慣,如睡前飲茶,飲咖啡,吸煙等?! ?、軀體原因:廣義地說(shuō),任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠?! ?、精神因素:包括因某個(gè)特別事件引起興奮,憂慮所至的機(jī)會(huì)性失眠?! ?、情緒因素:情緒失控可引 起的心境上的改變,這種改變特別會(huì)在情緒不穩(wěn)時(shí)表現(xiàn)出來(lái),它可以是由某些突發(fā)事件引起,如特別的喜事或特別的悲傷、生 氣等都可導(dǎo)致失眠。這種因突發(fā)事件引起的失眠只是一種現(xiàn)象,可能是偶然發(fā)生的、暫時(shí)的;而更嚴(yán)重的失眠則是長(zhǎng)期存在睡不好的現(xiàn)象,他們的情緒持續(xù)性地處于低落狀態(tài),緊張、害怕、擔(dān)心、懷疑、憤怒、憎恨、抑郁、焦慮等等情感不僅占據(jù)他們白天的感覺(jué)器官,而且就連晚上也仍然欲罷不能?! ?、安眠藥或嗜酒者的戒斷反應(yīng)
2016-01-12 12:31
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什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
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