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23 歲，多年手淫習慣后出現(xiàn)腰酸、四肢發(fā)冷的癥狀，可能是腎陽虛，也可能是其他原因引起。比如久病傷腎、房勞過度、先天不足、年老體衰等。 1.久病傷腎：長期患有某些慢性疾病，損傷腎臟陽氣，導致腎陽虛。 2.房勞過度：頻繁的性生活或手淫，使腎精過度損耗，陽氣隨之虛衰。 3.先天不足：出生時腎臟陽氣就相對較弱，隨著年齡增長和不良習慣，癥狀逐漸顯現(xiàn)。 4.年老體衰：隨著年齡的增長，腎臟功能自然衰退，陽氣不足。 5.環(huán)境因素：長期處于寒冷潮濕的環(huán)境，寒邪侵襲，損傷腎陽。 總之，僅憑腰酸和四肢發(fā)冷的癥狀，不能確切判斷為腎陽虛，還需綜合其他癥狀和體征，并經過專業(yè)醫(yī)生的診斷。如果確診為腎陽虛，可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物進行調理。同時，要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，避免過度手淫，適當運動，增強體質。

您好,手淫是成熟男子的一種正常自慰行為。手淫本身對人體沒有傷害,只是過頻、過快導致了其它方面的疾病才給身體帶來影響。如：頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過頻,性神經過度興奮,久之導致性神經疲勞,而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅等。另外,手淫時如果貪圖射精的快感,時間很短就射精,這樣下去,就會使性反射時間縮短,hc引起習慣性早泄。

您好，你的情況考慮是腎陽虛引起的，腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有桂附地黃丸。建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和質量，祝你健康。

有多年的手淫習慣，感覺現(xiàn)在每天腰酸，四肢發(fā)冷，請問這是腎陰虛還是腎陽虛：腎陽虛夫妻生活次數(shù)可以參考壽康寶鑒一書.夫妻生活耗竭元氣，建議節(jié)制手淫屬于邪淫，能消耗體內元氣，可去戒邪淫論壇了解?？煞媚I氣丸補腎。