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肘關(guān)節(jié)錯(cuò)位打石膏后伸不直，可通過科學(xué)訓(xùn)練、物理治療、藥物輔助、保持耐心和定期復(fù)查來促進(jìn)恢復(fù)。 1. 科學(xué)訓(xùn)練：進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的屈伸練習(xí)，如握拳伸展、使用啞鈴進(jìn)行屈伸動(dòng)作等，逐漸增加活動(dòng)范圍和強(qiáng)度。 2. 物理治療：熱敷、按摩、超聲波治療等能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3. 藥物輔助：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛。外用活血化瘀的藥物如云南白藥氣霧劑等。 4. 保持耐心：康復(fù)是一個(gè)漸進(jìn)的過程，不要因短期內(nèi)看不到明顯效果而灰心。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查，評估康復(fù)進(jìn)度，調(diào)整康復(fù)方案。 只要堅(jiān)持科學(xué)合理的康復(fù)訓(xùn)練，配合物理治療和藥物輔助，多數(shù)情況下能逐漸恢復(fù)肘關(guān)節(jié)的正常功能，但具體時(shí)間因人而異。

一般來說肘關(guān)節(jié)錯(cuò)位比較常見的原因是由于活動(dòng)的時(shí)候過度用力導(dǎo)致的，經(jīng)?？梢宰鲆粋€(gè)手法復(fù)位，然后使用三角巾懸吊一段時(shí)間就可以了，你現(xiàn)在的情況來看胳膊的活動(dòng)障礙比較大的原因是由于平時(shí)過多的休息導(dǎo)致的，癥狀隨著時(shí)間逐漸增長是可以有一定程度的緩解的現(xiàn)在可以多做一些關(guān)節(jié)的屈伸動(dòng)作，

你好，肘關(guān)節(jié)脫位后經(jīng)過復(fù)位如果沒有骨折的話，多數(shù)要求屈肘位固定在四個(gè)周。如果時(shí)間已經(jīng)夠了，肘關(guān)節(jié)伸不直可以加強(qiáng)鍛煉，主動(dòng)和被動(dòng)的鍛煉均可，如果時(shí)間不夠四個(gè)周的話，那只可以進(jìn)行主動(dòng)的功能鍛煉。