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成年人因天氣熱長(zhǎng)痱子，可從環(huán)境改善、皮膚清潔、穿著選擇、藥物治療及飲食調(diào)整等方面應(yīng)對(duì)，包括保持涼爽、勤洗澡、穿透氣衣物、使用藥物、清淡飲食等。 1.環(huán)境改善：盡量待在溫度適宜、通風(fēng)良好的環(huán)境中，減少出汗。使用空調(diào)、風(fēng)扇等設(shè)備降低室內(nèi)溫度。 2.皮膚清潔：每天用溫水洗澡，避免使用刺激性的沐浴產(chǎn)品。洗澡后輕輕擦干皮膚，保持皮膚干爽。 3.穿著選擇：穿寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，利于汗液蒸發(fā)和散熱。 4.藥物治療：可外用爐甘石洗劑、痱子粉等緩解癥狀。如果痱子出現(xiàn)感染，可涂抹莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等。 5.飲食調(diào)整：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 總之，成年人長(zhǎng)痱子后不必過(guò)于緊張，通過(guò)上述方法多能有效改善。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

痱子是因小汗腺導(dǎo)管閉塞導(dǎo)致汗液潴留而形成的皮疹。通常發(fā)生于熱、濕氣候中，如熱帶和溫帶夏季的濕熱氣候中。推測(cè)表皮葡萄球菌產(chǎn)生的一種胞外多糖物質(zhì)阻塞了汗液排出皮膚表面，最后形成反向壓力導(dǎo)致汗腺或不同部位的導(dǎo)管破裂，外溢的汗液流入鄰近組織，形成痱子。治療痱子最有效的方法是將患者置于涼爽的環(huán)境中，幾天至幾周可自愈。加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)、散熱，穿衣寬松，小兒及患者應(yīng)勤換衣服，清洗后可外撲痱子粉，也可外用爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素。膿痱可外用抗菌藥膏，嚴(yán)重時(shí)系統(tǒng)應(yīng)用抗菌藥物。避免使用閉塞性軟膏。

你好，注意局部清潔衛(wèi)生，保持環(huán)境的涼爽?？梢酝庥脿t甘石洗劑治療。