經(jīng)常沒(méi)精神且咽喉不適,如何應(yīng)對(duì)?
經(jīng)常感到?jīng)]精神注意力很難集中尤其是睡了中午覺(jué)后有時(shí)感到困倦沒(méi)精神頭疼有時(shí)感到腦子反應(yīng)很遲鈍還患有咽炎早晨感到咽喉里有東西不舒服晚上感到疼痛有時(shí)還會(huì)咳嗽兩聲
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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羅仁忠 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
耳鼻咽喉科(聽(tīng)力學(xué))
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經(jīng)常感到?jīng)]精神、注意力不集中、困倦、頭疼、反應(yīng)遲鈍,還伴有咽炎癥狀,可能由多種因素引起,如不良生活習(xí)慣、疾病、環(huán)境因素、心理因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏等。 1.不良生活習(xí)慣:長(zhǎng)期熬夜、睡眠質(zhì)量差、缺乏運(yùn)動(dòng)等,會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降,出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)調(diào)整作息,保證充足睡眠,每天適量運(yùn)動(dòng)。 2.疾?。贺氀?、甲狀腺功能減退、神經(jīng)衰弱等疾病可能導(dǎo)致沒(méi)精神。需要進(jìn)行相關(guān)檢查,如血常規(guī)、甲狀腺功能檢測(cè)等,以明確診斷并進(jìn)行針對(duì)性治療。 3.環(huán)境因素:空氣不流通、噪音大、溫度不適等環(huán)境可能影響精神狀態(tài)和咽喉。應(yīng)改善環(huán)境,保持室內(nèi)通風(fēng)、安靜、溫度適宜。 4.心理因素:工作或?qū)W習(xí)壓力大、焦慮、抑郁等心理問(wèn)題可能引發(fā)身體不適。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 5.營(yíng)養(yǎng)缺乏:缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)影響身體和大腦功能。需均衡飲食,多吃蔬菜水果、粗糧等。 6.咽炎:可能由細(xì)菌或病毒感染、過(guò)敏等引起??啥嗪人苊庑晾贝碳ば允澄?,必要時(shí)使用阿莫西林、蒲地藍(lán)消炎片、藍(lán)芩口服液等藥物治療。 出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮各種因素,若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,進(jìn)行相應(yīng)治療。
2025-03-11 18:31
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn),陽(yáng)虛則神疲乏力,表現(xiàn)為嗜睡,腎主骨生髓,腎虛腦髓不充則腦神失養(yǎng)表現(xiàn)為注意力不集中,腎陽(yáng)虛陽(yáng)氣不能潛藏,病理性上浮則表現(xiàn)為咽喉癥狀,即炎癥或咳痰。治療當(dāng)溫補(bǔ)腎氣,您可以服用金匱腎氣丸,服藥期間禁欲、禁手淫。服藥一月。
2016-01-12 14:43
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