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膝蓋活動(dòng)不靈且疼痛愈發(fā)嚴(yán)重，可能是由運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、骨質(zhì)增生等原因引起。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)過度或不當(dāng)，導(dǎo)致膝蓋周圍肌肉、韌帶拉傷。應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。炎癥會(huì)破壞關(guān)節(jié)組織，引起疼痛和活動(dòng)受限。需注意保暖，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.半月板損傷：多由外傷或長期磨損導(dǎo)致。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌過多滑液。治療包括休息、理療、服用抗炎藥物，如塞來昔布。 5.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨頭代償性增生?？赏ㄟ^物理治療緩解癥狀，疼痛嚴(yán)重時(shí)使用鎮(zhèn)痛藥，如依托考昔。 總之，膝蓋出現(xiàn)活動(dòng)不靈且疼痛加重的情況，需要引起重視。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 光、磁共振等，以明確病因，采取針對性的治療措施。

你好，膝關(guān)節(jié)滑膜是人體關(guān)節(jié)中面積最廣、最復(fù)雜的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝關(guān)節(jié)負(fù)重大，運(yùn)動(dòng)多，最易受到損傷?；ぶ饕植缄P(guān)節(jié)周圍。于關(guān)節(jié)腔相通，分泌潤滑液潤滑關(guān)節(jié)。在受各種病因（如骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)結(jié)核、風(fēng)濕病等和創(chuàng)傷性外傷