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17 歲胸部較小可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、激素水平、運(yùn)動(dòng)、睡眠等因素有關(guān)。通過(guò)合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、良好睡眠等方式，有助于促進(jìn)胸部發(fā)育。 1.遺傳：遺傳因素在胸部發(fā)育中起著重要作用。如果家族中女性胸部普遍較小，可能會(huì)有一定影響。 2.營(yíng)養(yǎng)：蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足會(huì)影響胸部發(fā)育。應(yīng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚(yú)肉、雞肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等，以及富含維生素 E 的食物，如堅(jiān)果、菠菜等。 3.激素水平：體內(nèi)雌激素水平對(duì)胸部發(fā)育至關(guān)重要。可就醫(yī)檢查激素水平，如有異常，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)男夭窟\(yùn)動(dòng)，如俯臥撐、啞鈴飛鳥(niǎo)等，能鍛煉胸部肌肉，促進(jìn)胸部發(fā)育。 5.睡眠：充足的睡眠有助于身體分泌生長(zhǎng)激素，利于胸部發(fā)育。要保證每天 7 - 8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 總之，17 歲胸部較小不用過(guò)于焦慮，通過(guò)改善生活方式和必要時(shí)的醫(yī)學(xué)干預(yù)，可能會(huì)有所改善。但要注意，胸部發(fā)育存在個(gè)體差異，保持良好的心態(tài)也很重要。

蛋白質(zhì)缺乏,你可以看下指甲上半月痕,正常是8-10根有約占1/5

那就要看看你是什么原因引起的乳房過(guò)小了,如果你的媽媽也是乳房過(guò)小,那就是遺傳因素了,那么你就只能借助后天的努力進(jìn)行彌補(bǔ)了,遺傳的因素再怎么不好,但是只要是通過(guò)后天的努力也是可以的,你現(xiàn)在剛剛17歲,趁現(xiàn)在進(jìn)行鍛煉還是可以的,并且每天還要多吃一些對(duì)豐胸有顯著作用的食品,比如青木瓜,青木瓜自古就是第一豐胸的佳果,因?yàn)槠渲泻胸S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙的分泌,有助于豐胸,同時(shí)木瓜酵素還可以分解蛋白質(zhì),促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收,如果合理的搭配肉類(lèi)食用,那么豐胸的效果會(huì)更好,還有就是進(jìn)行運(yùn)動(dòng),有用的作用是非常大的,尤其是練習(xí)蝶泳和自由泳,因?yàn)樗畨耗軌虬茨π夭?同時(shí)還可以借助水中滑動(dòng)手臂進(jìn)行充分的擴(kuò)胸,再有就是調(diào)節(jié)生理,調(diào)理月經(jīng),抓住豐胸的最佳時(shí)期,在月經(jīng)來(lái)的第11,12,13的三天,多做胸部的按摩.

你好，乳房的大小與種族、遺傳、營(yíng)養(yǎng)狀況、鍛煉情況等因素有關(guān)。一般女孩的乳房發(fā)育在13歲左右，但有早有遲。女性乳房發(fā)育主要在青春期和懷孕后，與體內(nèi)的激素水平有關(guān)。對(duì)于你的情況，暫時(shí)也不要太擔(dān)心，可以通過(guò)增加營(yíng)養(yǎng)和加強(qiáng)鍛煉來(lái)促進(jìn)乳房的發(fā)育。建議增加營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)合理飲食，使體重保持在合理范圍內(nèi)，加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)乳房正常發(fā)育。