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你好，如果陽痿嚴重，建議你到正規(guī)的單位治療，如果不是很嚴重，就選擇一般性的醫(yī)院治療，或者采用一些按摩的方法，比如(1)拇指按臍孔30~50次。(2)雙手合掌托陰囊、陰莖，進行搓揉5分鐘，用手抓陰莖頭向外提拉數(shù)次，再搓揉，反復3次。3)揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮膚發(fā)熱。(4)按摩小腹和全腹，順、逆時針方向各100次，再用手掌由兩肋向臍部推動50次。

陽痿是男性常見的性功能障礙，除了治療，還可通過改善生活習慣、調(diào)整心理狀態(tài)、加強運動鍛煉、注意飲食營養(yǎng)、避免不良刺激等來緩解。 1.改善生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少對生殖系統(tǒng)的損害。 2.調(diào)整心理狀態(tài)：減輕工作和生活壓力，保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。 3.加強運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、健身等，增強體質(zhì)。 4.注意飲食營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。 5.避免不良刺激：減少接觸色情內(nèi)容，避免頻繁手淫。 總之，陽痿的改善需要綜合多種方法，長期堅持。同時，若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。

你好，如果陽痿嚴重，建議你到正規(guī)的醫(yī)院治療，如果不是很嚴重，就選擇一般性的醫(yī)院治療，或者采用一些按摩的方法，比如(1)拇指按臍孔30~50次。(2)雙手合掌托陰囊、陰莖，進行搓揉5分鐘，用手抓陰莖頭向外提拉數(shù)次，再搓揉，反復3次。3)揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮膚發(fā)熱。(4)按摩小腹和全腹，順、逆時針方向各100次，再用手掌由兩肋向臍部推動50次。如果還是沒效果，你可以咨詢深圳昆侖醫(yī)院專家，看看專家有什么辦法沒有。

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