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如何通過飲食調(diào)養(yǎng)去除口臭?

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  • 回答3

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    李躍 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    通過飲食調(diào)養(yǎng)去除口臭,可從調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加特定食物攝入、避免不良飲食、注意飲食規(guī)律、多喝水等方面著手。 1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):減少油膩、辛辣、甜膩食物的攝入,如油炸食品、辣椒、蛋糕等,以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。 2. 增加特定食物攝入:多吃富含維生素 C 和纖維素的水果和蔬菜,如橙子、草莓、西蘭花等,有助于促進(jìn)消化和清新口氣。 3. 避免不良飲食:少吃大蒜、洋蔥等氣味強(qiáng)烈的食物,以及易產(chǎn)生異味的高蛋白食物,如肉類。 4. 注意飲食規(guī)律:定時(shí)定量進(jìn)餐,避免暴飲暴食,防止消化不良導(dǎo)致口臭。 5. 多喝水:保持口腔濕潤(rùn),促進(jìn)唾液分泌,有助于沖刷口腔內(nèi)的細(xì)菌和食物殘?jiān)?總之,合理的飲食調(diào)養(yǎng)對(duì)于去除口臭有一定幫助,但如果口臭問題嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī),查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2025-03-13 18:28
  • 回答2

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    您好,這個(gè)口腔有異味一般有倆個(gè)因素,一個(gè)是口腔疾病,牙齦炎,齲齒等等因素導(dǎo)致的,這個(gè)一般會(huì)有牙齦出血等病情。其次是考慮腸胃消化不好,胃火大,胃氣上逆等因素導(dǎo)致的。你這個(gè)要是有牙齦出血的話,可以先口服羅紅霉素片治療1周,如果沒有牙齦出血等病情的話,那么可以口服牛黃清胃丸來去胃火,飲食保持清淡,不要吃辛辣刺激油膩的食物,不要熬夜。

    2016-01-13 02:08
  • 回答1

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    您好,去除口臭的方法主要針對(duì)其成因,因此每個(gè)口臭患者的治療方法都會(huì)不同;大多數(shù)人口臭是由于人體內(nèi)臟(肝膽脾胃、內(nèi)分泌等)功能失調(diào)或慢性消化道等疾病引起,你可以用三清扶元快速徹底治好口臭。三清扶元是一種“清毒素、清濕熱、清濁氣和扶正固元”的三位一體聯(lián)合治療方法,能夠徹底治愈口臭。重視口腔衛(wèi)生的習(xí)慣,做到飯后漱口,早晚刷牙,口臭很嚴(yán)重的話最好到口臭??瓶纯?

    2016-01-12 10:30
就醫(yī)問藥

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什么是口臭?   口臭是指口腔中令人不快的臭味及經(jīng)口排出的惡臭。分為確實(shí)存在口腔臭味的情況和他人未感之的口腔異味,而自己卻總感到有臭味的情況,后者稱為心因性口臭??诔魧儆谝环N主觀癥狀,隨著近來人們生活水平的提高,人們的清潔意識(shí)也隨之增高,對(duì)口臭敏感者也不斷增多。 查看全文»

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    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

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  • 王曉麗

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