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膝蓋長骨刺疼痛，可能與骨刺刺激、關節(jié)磨損、炎癥反應、肌肉力量不足、體重因素等有關。 1.骨刺刺激：骨刺形成后會刺激周圍組織，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^物理治療如熱敷、按摩等緩解。 2.關節(jié)磨損：長期活動導致關節(jié)軟骨磨損，加重疼痛。適當休息，避免過度勞累。 3.炎癥反應：局部產(chǎn)生炎癥，引起疼痛和腫脹。使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等減輕炎癥。 4.肌肉力量不足：腿部肌肉力量弱，無法有效支撐關節(jié)。進行針對性的肌肉訓練。 5.體重因素：體重過大增加關節(jié)負擔。控制體重，合理飲食，適度運動。 膝蓋長骨刺疼痛需要綜合治療，患者應注意休息，避免過度活動。如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。

可以做手術的，隨著內(nèi)鏡技術在我國逐漸普及，關節(jié)鏡手術已成為骨關節(jié)外科常規(guī)診療手段。關節(jié)鏡是一種微創(chuàng)技術，關節(jié)鏡可以看到關節(jié)內(nèi)幾乎所有的部位，比切開關節(jié)看的更全面，由于圖像經(jīng)過放大，因而看的更準確，而且切口很小，創(chuàng)傷小，疤痕少，康復快，并發(fā)癥少，有些情況下麻醉過后，即可下地活動，對患者增強戰(zhàn)勝疾病的信心大有好處。對關節(jié)疑難病癥的確診，對困擾患者多年的關節(jié)傷痛的治療，關節(jié)鏡手術往往能取得立竿見影的效果。

你好骨刺可以保守治療為主的，紅外線照射、熱敷理療、針灸推拿、按摩、局部封閉、神經(jīng)阻滯、牽引、中醫(yī)中藥等。對于極少數(shù)因骨刺壓迫神經(jīng)、血管引起功能障礙者，應考慮手術切除，以徹底消除病根。