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在安靜環(huán)境下自我感覺耳朵有點嗡嗡響，可能是生理因素，如疲勞、壓力等，也可能是耳部疾病、全身性疾病、環(huán)境因素或心理因素所致。 1. 生理因素：長時間勞累、睡眠不足或精神壓力大，可能導致耳部神經功能暫時紊亂，產生耳鳴。通過充分休息、緩解壓力、規(guī)律作息，癥狀往往能改善。 2. 耳部疾?。和舛礼袈溗ㄈ?、中耳炎、內耳疾病等都可能引起耳鳴。耵聹栓塞需清理耵聹，中耳炎要根據(jù)病情使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等治療。 3. 全身性疾?。焊哐獕?、糖尿病、貧血等也會出現(xiàn)耳鳴?？刂坪迷l(fā)病，如高血壓患者規(guī)律服用硝苯地平、氨氯地平等降壓藥，有助于緩解耳鳴。 4. 環(huán)境因素：長期處于噪音環(huán)境或突然暴露在巨大聲響中，可能損傷耳部神經，引發(fā)耳鳴。應盡量避免此類環(huán)境。 5. 心理因素：焦慮、抑郁等心理問題可能導致軀體化癥狀，包括耳鳴。必要時需進行心理治療。 總之，如果耳鳴持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如聽力下降、頭暈等，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好，我來回答你的問題，按號你描述的情況“我在很安靜的環(huán)境下或者捂住耳朵，會自我感覺耳朵嗡嗡響，...”這屬于不正常的現(xiàn)象。發(fā)生這樣的狀況首先要出外最近是否身體過勞，比如經常的熬夜、睡眠不足，工作壓力過大、精神緊張等等有直接的關系。如果是這樣的情況，建議你放松心情，注意休息，一般幾天就會逐漸好轉了。除外上述原因，那就要去醫(yī)院做一系列相關的檢查，醫(yī)生能用一些儀器區(qū)分出你的耳鳴是內耳、還是外耳的問題，然后具體藥物治療。