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前列腺炎康復后預防復發(fā)，需從生活習慣、飲食、運動、性行為、定期檢查等方面入手。 1.生活習慣：避免久坐，定時起身活動，減少長時間騎車。注意保暖，尤其是會陰部。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 2.飲食：多喝水，每日至少 2000 毫升，促進排尿。少吃辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。 3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質(zhì)。 4.性行為：保持規(guī)律、適度的性生活，避免過度手淫和性生活過頻。 5.定期檢查：每半年或一年進行一次前列腺檢查，如前列腺液常規(guī)、前列腺超聲等，以便早期發(fā)現(xiàn)問題。 總之，預防前列腺炎復發(fā)需要長期堅持良好的生活方式和健康習慣。只有綜合多方面進行預防，才能有效降低前列腺炎復發(fā)的風險。

你好，前列腺炎患者首先要保持樂觀的心態(tài)，不要有太大的精神壓力，平常要多喝水，增加排尿次數(shù)，利于防止前列腺反復感染；平常不要養(yǎng)成憋尿的習慣，會壓迫前列腺；飲食上要忌食辛辣刺激性的食物，因為會對前列腺和尿道有刺激作用。