長(zhǎng)期懷疑他人會(huì)害自己，精神痛苦，如何改善？
上師范時(shí)，有位同學(xué)給老師說(shuō)，我偷得使別人的東西，我真的沒(méi)有那樣做，我給老師說(shuō)，可老師不相信我，從此以后，我就老覺(jué)得老師和同學(xué)會(huì)害我。我也不能正常學(xué)習(xí)了。結(jié)婚后，我與我老公公吵架了，他說(shuō)我氣他了，我也懷疑他會(huì)不會(huì)害我，我說(shuō)的這個(gè)害不是身體方面，而是精神上。平時(shí)我也不敢得罪人，連說(shuō)話都小心翼翼，恐怕別人害我。我感覺(jué)活著很累。我有這種感覺(jué)都好長(zhǎng)時(shí)間了。我很痛苦，我想回到從前。我怕病情會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。我還有沒(méi)治療過(guò)心理醫(yī)生的指導(dǎo)化驗(yàn)、檢查結(jié)果：沒(méi)有
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許浩游 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
腦病專(zhuān)科
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長(zhǎng)期懷疑他人會(huì)害自己，精神痛苦，可能是由心理創(chuàng)傷、性格敏感、認(rèn)知偏差、缺乏自信、社交障礙等因素導(dǎo)致。 1.心理創(chuàng)傷：過(guò)往被冤枉的經(jīng)歷形成心理陰影，需要正視并處理創(chuàng)傷，可通過(guò)心理治療如認(rèn)知行為療法來(lái)改善。 2.性格敏感：天生性格較為敏感，對(duì)他人的言行過(guò)度解讀。建議多參加社交活動(dòng)，鍛煉自己的心理承受能力。 3.認(rèn)知偏差：錯(cuò)誤地認(rèn)為他人會(huì)有害人之心，應(yīng)調(diào)整認(rèn)知，學(xué)會(huì)客觀看待他人的行為。 4.缺乏自信：因不自信而過(guò)度在意他人看法，要培養(yǎng)自信，關(guān)注自身優(yōu)點(diǎn)和成就。 5.社交障礙：在人際交往中存在障礙，可通過(guò)參加社交技能培訓(xùn)來(lái)改善。 總之，要認(rèn)識(shí)到這種心理狀態(tài)是可以改善的，積極采取措施，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-03-13 02:52
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，你這種情況屬于一種恐懼癥，老是怕別人害你，所以總是提心吊膽的過(guò)日子，疾病的根源就是你上學(xué)時(shí)候同學(xué)和老師的誤解，給你造成了很深的心里傷害，要想擺脫這種情況，除了進(jìn)行自我調(diào)節(jié)以外，可以配合上“解郁寧神系列中藥”，最好再配合上一些心里治療，慢慢你這種情況就會(huì)恢復(fù)的！
2016-01-13 05:38
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，不是被害妄想，你只是感覺(jué)他們害你，但沒(méi)有堅(jiān)信。目前最主要的是進(jìn)行心理疏導(dǎo)。建議三甲綜合醫(yī)院精神衛(wèi)生科尋求心理治療師的幫助。祝健康快樂(lè)
2016-01-13 00:40
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什么是兒童學(xué)習(xí)障礙? 兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities，LD)是一組異質(zhì)性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書(shū)寫(xiě)、拼字、表達(dá)、計(jì)算等方面的基本心理過(guò)程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測(cè)是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類(lèi)兒童不存在感覺(jué)器官和運(yùn)動(dòng)能力的缺陷，學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
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