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腎陰虛是中醫(yī)常見的病癥，可由多種因素引起，如先天不足、久病傷腎、情志失調、房勞過度、過服溫燥劫陰之品等。治療腎陰虛需綜合調理，包括中藥治療、飲食調理、生活習慣調整、運動鍛煉和情志調節(jié)等。 1. 中藥治療：可選用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等藥物。六味地黃丸有滋陰補腎的作用；左歸丸滋腎補陰效果較好；大補陰丸能滋陰降火。但用藥需遵醫(yī)囑。 2. 飲食調理：多吃滋陰的食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、桑葚等。避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 生活習慣：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。節(jié)制房事，避免過度勞累。 4. 運動鍛煉：適度進行如太極拳、瑜伽等舒緩的運動，增強體質。 5. 情志調節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒。 腎陰虛的調理需要一定時間，患者要有耐心，堅持綜合治療。同時，若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。

腎陰虛臨床表現(xiàn)：五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、月經不調、面色無華、黑色素沉著、脈細數(shù)。腎陰虛人群平時可泡碟清草水喝。腰膝酸軟，乏力，怕冷，精神萎靡，面色白或黑，舌淡胖，苔白脈沉弱。針督脈穴可緩解，建議用中藥調理，平素可服用桂附地黃丸.

你的皮膚發(fā)黃可能脾胃也不好，所以要全面治療，如果只是滋補腎陰，那可能會滋膩脾胃，不一定要太大效果。關鍵還是要辯證正確，不要盲目補陰，找個中醫(yī)大夫根據(jù)你的病情和脈象處方用藥?？梢猿渣c山藥，鯰魚，枸杞子，核桃等食物，多喝水。皮膚發(fā)黃也有可能是氣血虛引起的；平時多吃點補氣補血的中藥或食物也行，多吃點營養(yǎng)品。

您好：可服用中成藥七寶美髯丹或首烏丸。