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得了耳鳴（腦響），可能是耳部疾病、全身性疾病、心理因素、藥物副作用、環(huán)境因素等引起的。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)治療措施。 1.耳部疾?。喝缰卸住⑼舛姥椎?，可導(dǎo)致耳鳴。需進(jìn)行抗感染治療，常用藥物有阿莫西林、頭孢呋辛酯、氧氟沙星滴耳液等。 2.全身性疾?。焊哐獕?、糖尿病等慢性病可能引發(fā)耳鳴。要積極控制原發(fā)病，通過(guò)降壓藥如硝苯地平、降糖藥如二甲雙胍等來(lái)穩(wěn)定病情。 3.心理因素：焦慮、抑郁等心理問(wèn)題可能引起耳鳴?？蛇M(jìn)行心理疏導(dǎo)，必要時(shí)服用抗焦慮抑郁藥如舍曲林、帕羅西汀等。 4.藥物副作用：某些藥物如慶大霉素、鏈霉素等可能導(dǎo)致耳鳴。需調(diào)整用藥。 5.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于噪音環(huán)境中可能引起耳鳴。應(yīng)遠(yuǎn)離噪音源，注意耳部防護(hù)。 總之，耳鳴的原因多樣，治療方法也各不相同。患者應(yīng)重視耳鳴癥狀，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

耳鳴的常見原因和注意事項(xiàng)：　　1、噪聲：暴震聲和長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸，均能導(dǎo)致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生，對(duì)高危人群（工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中）要注意噪聲防護(hù)。如減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長(zhǎng)時(shí)間，大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽耳機(jī)。　　2、精神緊張和疲勞：當(dāng)長(zhǎng)期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時(shí)均易使耳鳴加重。因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松耳鳴患者的情緒，轉(zhuǎn)移對(duì)耳鳴的注意力都是有益的?！　?、特殊藥物：耳鳴患者由于其他疾病就診時(shí)，請(qǐng)不要忘記告訴醫(yī)師，自己患有耳鳴。因?yàn)橛行┧幬飼?huì)使您已有的耳鳴癥狀加劇?！　?、不良習(xí)慣：咖啡因和酒精常?？墒苟Q癥狀加重：吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞，所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害，因此要注意改變不良習(xí)慣。耳鳴雖然沒(méi)有非凡的預(yù)防及護(hù)理，但按中醫(yī)傳統(tǒng)，從飲食方面加以注重或以將耳鳴“吃掉”。要注重減少肥甘飲食，以防積滯成痰，加重病情。對(duì)腎虛耳鳴耳聾者，尤要注重作息時(shí)間，減少溫燥食物，脾虛病人尤要注重飲食調(diào)理，并須忌飲濃茶、咖啡、可可、酒等刺激性飲料。以下是一些預(yù)防和減少耳鳴的飲食指南。1.要減少脂肪的攝入大量攝入脂類食物，會(huì)使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí)，會(huì)導(dǎo)致聽神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克，應(yīng)少吃各種動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。2.多吃含鐵豐富的食物缺鐵易使紅細(xì)胞變硬，運(yùn)輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽覺細(xì)胞功能受損，導(dǎo)致聽力下降。補(bǔ)鐵，則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。45歲以上的人群不分男女，天天鐵的攝入量不應(yīng)少于12毫克。常用食品中紫菜含鐵量較多，每百克紫菜含46.8毫克鐵，蝦皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黃花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、莧菜10.5毫克，香菜、木耳菜含鐵量?jī)H次于莧菜，豆制品平均含鐵量約占4至6毫克。3.多食含鋅食物導(dǎo)致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽力減退。天天應(yīng)多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。4.常吃有活血作用的食物活血化瘀能擴(kuò)張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)?？沙Ｊ秤煤谀径⒕虏?、紅葡萄酒、黃酒等。5.養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣

耳鳴的治療方法如下所示：1、穴位注射：活穴通耳療法　　采用多種動(dòng)植物名貴地道中藥材與磁療有機(jī)結(jié)合，沿著經(jīng)絡(luò)通道直達(dá)耳蝸，擴(kuò)張毛細(xì)血管，溶解并排出耳脈內(nèi)沉積的毒素，耳脈被疏通，耳部血液循環(huán)改善，血流加速，血液攜氧量增加，打通耳部血液循環(huán)促進(jìn)新陳代謝，全面改善耳道環(huán)境;　　2、藥物治療：藥物靈耳療法　　采用丹麥先進(jìn)紅光治療儀，通過(guò)特殊的光波與中國(guó)1500年歷史名醫(yī)陶弘景“公”治愈耳病的獨(dú)特藥方以及《黃帝內(nèi)經(jīng)》中治療耳鳴的中藥療法相結(jié)合，共包含2個(gè)方劑6種劑型、4個(gè)復(fù)聰方劑12種劑型。此療法可以激活聽毛細(xì)胞線粒體酶，加強(qiáng)細(xì)胞的新生，促進(jìn)耳脈耳絡(luò)暢通、芳香通竅、提高耳部機(jī)體的免疫功能，全面修復(fù)激活耳神經(jīng)，消除耳鳴、恢復(fù)聽力功能?！　?、針灸治療：針灸通絡(luò)療法　　中醫(yī)針?lè)ê途姆ǖ目偡Q。針?lè)ㄊ怯锰刂频慕饘籴槪匆欢ㄑㄎ?，刺入患者體內(nèi)，運(yùn)用操作手法以達(dá)到治病的目的。灸法是把燃燒著的艾絨，溫灼穴位的皮膚表面，利用熱刺激來(lái)治病?！　≡谂R床上按中醫(yī)的診療方法診斷出病因，找出疾病的關(guān)鍵，辨別疾病的性質(zhì)，確定病變屬于哪一經(jīng)脈，哪一臟腑，辨明它是屬于表里、寒熱、虛實(shí)中那一類型，做出診斷。然后進(jìn)行相應(yīng)的配穴處方，進(jìn)行治療。以通經(jīng)脈，調(diào)氣血，使陰陽(yáng)歸于相對(duì)平衡，使臟腑功能趨于調(diào)和，從而達(dá)到防治疾病的目的。　　4、熏蒸療法：熏蒸靜鳴調(diào)理療法　　藥物熏蒸是指中藥煮沸之后產(chǎn)生的蒸氣薰蒸患者耳部，利用藥性、水和蒸汽等刺激作用來(lái)達(dá)到防病治病的一種方法。萃取百味原生態(tài)中草藥，運(yùn)用國(guó)際先進(jìn)生物提純的濃縮技術(shù)，最大限度的保證藥材中原有的生物活性，達(dá)到快速擴(kuò)張血管，溶解、排出耳脈內(nèi)沉積的毒素，并為受損耳神經(jīng)細(xì)胞提供充足的血氧和營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)現(xiàn)存耳神經(jīng)元的修復(fù)、再生，全面改善聽神經(jīng)損傷的病態(tài)環(huán)境，將大量的耳神經(jīng)從死亡邊緣拉回來(lái)?！　?、掩蔽療法：通靈掩蔽療法　　耳鳴習(xí)取療法又稱再訓(xùn)練療法，是促進(jìn)患者對(duì)耳鳴的適應(yīng)和習(xí)慣。習(xí)服療法和掩蔽療法則被稱為極有前景的治療方法。其原理主要是通過(guò)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)重新訓(xùn)練或再編碼，降低中樞興奮性，增加中樞抑制，切斷耳鳴與不良情緒的惡性循環(huán)，促使患者對(duì)耳鳴的適應(yīng)，從而達(dá)到治療的目的?！　　?、藥膳療法：膳食調(diào)理益耳療法　現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，老年免疫功能降低，是導(dǎo)致耳鳴的重要原因，臨床觀察腎氣虛衰常與免疫功能降低有關(guān)。脾胃虛弱，食物中缺乏營(yíng)養(yǎng)素使人體缺鐵、缺鋅，血液中缺少β一胡蘿卜素和維生素A引起耳蝸血管萎縮出現(xiàn)耳鳴。常處噪音環(huán)境，噪音消耗人體的氨基酸和B族維生素，從而影響聽神經(jīng)而形成耳鳴。心情不快，郁氣閉塞，或怒氣上逆阻滯耳道也會(huì)出現(xiàn)耳鳴。針對(duì)以上不同情況，可酌選藥膳調(diào)理，以防止發(fā)展成器質(zhì)性疾病的耳鳴耳聾?！　?心理療法：安神清鳴心理療法　　心理療法又叫精神療法，與化學(xué)、天然藥物及物理治療不同，是醫(yī)生與病人交往接觸過(guò)程中，醫(yī)生通過(guò)語(yǔ)言來(lái)影響病人的心理活動(dòng)的一種方法。心理治療是醫(yī)生通過(guò)語(yǔ)言、表情、動(dòng)作、姿勢(shì)、態(tài)度和行為向患者施加心理上的影響，解決心理上的矛盾，達(dá)到治療疾病、恢復(fù)健康的目的。