糖尿病患者日常飲食要注意哪些方面?
幾年前,患者有糖尿病,總感覺自己想喝水,每天都會(huì)喝很多水。吃的東西也比原來多,但身體卻比原來瘦。后來去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說讓我在日常生活的飲食也要多加注意。想了解一下,平常需要注意些什么。
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回答5
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張人玲 主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者日常飲食需要注意食物選擇、進(jìn)食規(guī)律、控制糖分?jǐn)z入、合理分配營養(yǎng)、注意飲食細(xì)節(jié)等方面。 1.食物選擇:多吃蔬菜,如菠菜、芹菜、西蘭花等,富含維生素和膳食纖維。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如魚、禽、蛋、瘦肉。 2.進(jìn)食規(guī)律:定時(shí)定量進(jìn)餐,避免暴飲暴食,有助于穩(wěn)定血糖。 3.控制糖分?jǐn)z入:減少甜食和高糖飲料,避免食用直接添加蔗糖、葡萄糖的食品。 4.合理分配營養(yǎng):按照一定比例分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪,如碳水化合物占 50%-60%,蛋白質(zhì)占 15%-20%,脂肪占 20%-30%。 5.注意飲食細(xì)節(jié):少吃油炸食品,控制鹽分?jǐn)z入,避免飲酒。 總之,糖尿病患者通過合理的飲食控制,有助于穩(wěn)定血糖,減少并發(fā)癥的發(fā)生。但飲食控制應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-03-12 15:13
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好注意多吃蔬菜少吃水果不要吃含淀粉高的食物同時(shí)積極治療
2016-01-13 10:45
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,首先糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果,因?yàn)槠咸烟恰⒄崽?,消化吸收快,食用后將使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要飲酒。糖尿病人可以多吃高纖維食物,促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
2016-01-13 00:53
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,糖尿病人禁止吃甜食和葡萄糖、蔗糖,食用后將使血糖升高;少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好不要飲酒??梢远喑孕└呃w維食品,促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。西紅柿含糖量也比較低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
2016-01-12 21:31
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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只檢查了一次嗎,是空腹的還是餐后的?復(fù)查下吧,包括餐前及餐后二小時(shí)的血糖。雞蛋 、米面都能吃的,關(guān)鍵是控制進(jìn)食的總熱量,高蛋白、低鹽、低脂、低熱量飲食,多食粗糧,多食高纖維素食品,產(chǎn)熱高的不吃,根據(jù)年齡、身高,體高,工作性質(zhì)等,由營養(yǎng)師計(jì)算下每天所需的總熱量,再根據(jù)你的飲食習(xí)慣,計(jì)算每天各種食品的大致進(jìn)食量。
2016-01-12 18:06
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