便秘口臭應(yīng)如何飲食調(diào)理
便秘口臭吃什么好？看便秘哪家好便秘口臭吃什么好？不知道是什么時(shí)候開始就有口臭了，........總之我小學(xué)時(shí)好象就有。我胃不好，應(yīng)該是胃腸不好。大便不暢，（不是便秘哦，只是不容易出來(lái)，好象是姿勢(shì)問(wèn)題^_^),我也試過(guò)經(jīng)常刷牙，也刷舌頭，早上刷牙后是沒(méi)有口臭了，不過(guò)大概過(guò)二三小時(shí)就又出現(xiàn),我自己不覺(jué)得臭,可別人認(rèn)為臭，我住海邊，我經(jīng)常吃海鮮（魚，蝦較多）,雞蛋,花生,不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)（但體格算強(qiáng)壯），還有就是出汗少..希望哪有好心人能幫我想想辦法....感激不盡!!!!
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回答4
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田虹 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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便秘口臭可能由多種因素引起，如飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、口腔疾病、腸道菌群失調(diào)、消化不良等。 1. 飲食不當(dāng)：過(guò)多食用油膩、辛辣、刺激性食物，容易導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，引發(fā)便秘口臭。應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，增加膳食纖維攝入，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動(dòng)緩慢，食物消化吸收不良?？蛇m當(dāng)食用酸奶，補(bǔ)充益生菌，改善腸道菌群。 3. 口腔疾?。喝缪例l炎、牙周炎等，細(xì)菌滋生導(dǎo)致口臭。注意口腔清潔，早晚刷牙，飯后漱口。 4. 腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少。可適當(dāng)補(bǔ)充益生元，如低聚果糖。 5. 消化不良：食物堆積在胃腸道，產(chǎn)生異味。飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，少吃不易消化的食物。 總之，改善便秘口臭需要綜合調(diào)理，保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-13 10:36
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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好。這便秘是可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理的，平時(shí)注意飲食盡量保持清淡，多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纖維的食物比較好，有利于排便希望我的回答能幫助到您祝您健康
2016-01-13 03:51
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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防治便秘是預(yù)防肛裂的重要措施，因此要養(yǎng)成定期大便的良好習(xí)慣，已有肛裂者、要保持大便通暢不硬結(jié)，多食新鮮蔬菜和粗纖維食品。多飲水，少吸煙，少飲酒，少食辛辣食品是預(yù)防便秘的有效辦法。舟山哪里治痔瘡。。。。舟山哪里治痔瘡。。。。肛瘺手術(shù)是所有肛腸手術(shù)中比較復(fù)雜的，手術(shù)的質(zhì)量與醫(yī)生的技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)有很大關(guān)系，建議你還是到正規(guī)的權(quán)威的肛腸?？漆t(yī)院手術(shù)，不可輕信廣告或偏方等，祝:早日康復(fù)！?舟山哪里治痔瘡
2016-01-13 02:13
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好，這樣的話可能與上火有關(guān)，建議吃補(bǔ)中益氣丸和復(fù)合維生素b治療，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理飲食，多喝水多吃蔬菜水果，多吃牛奶，海產(chǎn)品，豆制品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，禁止進(jìn)食辛辣刺激性食物，積極參加體育鍛煉
2016-01-12 23:33
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