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年輕人常全身痛,腰手腳后背都疼,如何緩解?

我時常會背后痛,有時候會比較嚴重,腰或者手腳也是有時會痛,我還很年輕怎么也會像老人一樣全身痛,這個情況已經維持很久了,要怎樣才能緩解疼痛?:

  • 回答5

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    郭宏敏 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    老年科

    年輕人全身疼痛,可能是由不良姿勢、肌肉勞損、關節(jié)炎、脊柱疾病、內分泌疾病等引起。 1. 不良姿勢:長期彎腰駝背或坐姿不正確,會導致肌肉緊張和疼痛。應注意保持正確姿勢,定時活動身體。 2. 肌肉勞損:過度勞累或運動不當易造成肌肉勞損??赏ㄟ^熱敷、按摩來放松肌肉,緩解疼痛。 3. 關節(jié)炎:如類風濕關節(jié)炎,與自身免疫有關。需就醫(yī)診斷,遵醫(yī)囑使用藥物,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤等。 4. 脊柱疾?。合裱甸g盤突出癥,壓迫神經導致疼痛。輕者可通過臥床休息、牽引治療,重者可能需要手術。 5. 內分泌疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退,代謝異??赡芤l(fā)疼痛。要治療原發(fā)病,補充甲狀腺素。 總之,年輕人全身疼痛不可忽視,應及時就醫(yī),明確病因,采取針對性的治療措施。同時,保持良好的生活習慣和適當運動,有助于預防和緩解疼痛。

    2025-03-12 13:33
  • 回答4

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    背痛是一種癥狀,可以見于多種疾病。有的疾病比較嚴重,需要認真對待,如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼、姿勢不良引起,不必過于焦慮。除了由嚴重疾病引發(fā)的背痛外,一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,先要明確診斷,再對癥治療。切不可未查清病因就肩痛醫(yī)肩,背痛醫(yī)背,貿然采用按摩、刮痧、拔火罐等,以免誤診誤治,錯失最佳治療時機。。

    2016-01-13 08:17
  • 回答3

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    一般的情況勞損、脊椎病的情況常見的。這種情況一般的情況做拍片檢查的。看一下情況治療的。不要勞累著涼。

    2016-01-13 06:49
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    我估計你活動量不夠的,經常出去活動一下,情緒好些,就會好轉的,就你所述情況也定不了什么毛病的。

    2016-01-13 05:42
  • 回答1

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    張建國 醫(yī)師

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    其他

    中醫(yī)科

    您好,根據(jù)您的描述考慮是頸椎病引起的癥狀,進一步的去醫(yī)院拍片檢查,注意不要長時間在電腦前,配合針灸按摩的方法調理。建議口服天麻膠囊伸筋活絡丸之類的藥物調理對癥治療。

    2016-01-12 21:45
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