煙民有 20 多年煙史，戒煙是一次全戒還是循序漸進(jìn)好
您好，我父親是一位有著20多年煙史的煙民，現(xiàn)在需要戒煙，請問是一次全戒好，還是循序漸進(jìn)的慢慢戒好，謝謝。
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回答2
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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對于有 20 多年煙史的煙民，選擇一次性全戒還是循序漸進(jìn)戒煙，需綜合考慮個(gè)人身體狀況、煙癮程度、心理因素、生活環(huán)境以及戒煙動機(jī)等。 1. 身體狀況：若存在嚴(yán)重的基礎(chǔ)疾病，如高血壓、冠心病等，可能更適合循序漸進(jìn)戒煙，以避免突然戒煙帶來的身體不適。 2. 煙癮程度：煙癮較大者，可先逐步減少吸煙量，降低對尼古丁的依賴。 3. 心理因素：心理承受能力強(qiáng)，有堅(jiān)定決心和毅力的，一次全戒可能效果較好；反之，循序漸進(jìn)更易接受。 4. 生活環(huán)境：周圍吸煙人群多，誘惑大，循序漸進(jìn)戒煙能更好應(yīng)對外界影響。 5. 戒煙動機(jī)：強(qiáng)烈的健康意識和家庭責(zé)任感促使下，一次全戒也許可行；動機(jī)較弱則循序漸進(jìn)更穩(wěn)妥。 總之，無論選擇哪種方式，關(guān)鍵在于堅(jiān)定戒煙的決心，并尋求家人和朋友的支持。必要時(shí)，可咨詢醫(yī)生獲取專業(yè)幫助。
2025-03-14 03:26
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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如果個(gè)人愿意戒煙那么就是需要一次性的戒煙成功的。要及時(shí)的適當(dāng)鍛煉多吃新鮮蔬菜水果。
2016-01-12 21:07
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